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1、立定跳远教案设计学习目标1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。2、技能目标：掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。3、情感目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。学习内容1、 立定跳远2、 小青蛙找妈妈场地器材操场，10张棉垫，接力棒4根，录音机。教学顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理社会适应负荷一6全班学生充分活动身体关节体验运动的快乐小1、 上课常规2、 徒手操：a.头部运动b.肩部运动c.腰部运动d.正压腿e.侧压腿f.膝关节g.手腕踝1、利用平板电脑导入主题创设情景。 2、教师领学生齐做准备活动。1
2、、 集队：快、静、齐。2、模仿老师动作，形成快乐氛围。 二4学做袋鼠跳培养学生协调能力中利用平板电脑展示袋鼠跳，学生自由发挥。教师巡视，教育学生注意安全。1、慢跑，不推不挤。2、跳过棉垫落地要轻巧。三10全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法通过集体练习明确学习目标中1、 按“三拍法”摆臂练习2、 边打拍一边跳按“三拍法”分解动作做示范1、 教师示范讲解。2、 全班先集体练习 教学顺序时间达成目标学习内容待添加的隐藏文字内容2教师指导学 生 学 习参与技能心理社会适应负荷四12同学们基本掌握动作和节奏1、体会“三拍”节奏和动作的节拍。2、积极锻炼。大1、按老师的要求做“三拍法”的
3、立定跳远练习。2、立定跳远比赛1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。3、和学生一起练习。1、学生5-6人为一小组,由小组长负责。2、选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。五6结合以前所学的技术参与游戏，提高学生的反应能力。1、激发学生学习的积极性，主动性，感受快乐体育。2、教育学生安全意识。大小青蛙找妈妈游戏：分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了终点就就转回，将接力棒交给下一个同学最后完成的一队获胜，我们来比一比那一队的小青蛙最快找到妈妈，你们对自己有没有信心？教师分组，讲解方法与规则，培养学生团结合作。1、学生听教师讲解游戏方法和规则。2、注意安全。 六2跟老师一起做放松运动。按音乐节奏一起做放松小主要拍松肌肉为主。1、教师参与放松运动，起到示范领做作用。1、四列横队，跟老师一起做。2、要求学生尽情放松。课的运动生理负荷预测A.平均心率B.强度指数C.练习密度
