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1、,健美操的基本步法,1.指导思想,健康第一;老师为主导.学生为主体；以人为本；终生体育锻炼意识;实行科学发展观.,1.指导思想,2.教学目标,（1）认知目标：让学生了解本节课基本步伐的动作名称（2）技能目标：继续学习并掌握健美操的三种基本步法；自编健美操小组合（48拍）的动作。（3）情感目标：陶冶美好的情操和团结进取等优良品质。,3.教学重点与难点,教学重点：健美操基本步伐和组合。教学难点：上下肢动作的协调配合动作的规范性.统一性以及学生协调能力的培养。,4.教学方法,（1）讲解示范法（2）语言提示法（3）递加循环法,5.教学过程,（1）开始部分（2）准备部分（3）基本部分（4）结束部分,开始
2、部分,图片欣赏 视频欣赏 宣布本节课的教 学内容，要求，安排见习生并检查服装是否符合要求,健身健美操图片欣赏,下面让我们一起来欣赏金山区临潮小学伙伴们的表演，好不好？,儿童时尚健美操Be_happy,准备部分,给学生做热身运动 兔子舞 徒手操练习 播放一段健美操音乐让学生体会音乐的节拍 游戏 石头 剪刀 布,基本部分,讲解与示范动作 指导学生练习 配合音乐检验教学成果,三种步伐的讲解与示范,并腿跳图解,动作描述：两腿并拢跳起。技术要点：落地缓冲有控制。,开合跳Jump jack图解,动作描述：并腿跳至开立，分腿跳至并立。技术要点：分腿时，两腿自然外开，膝关节沿脚尖方向弯曲；跳起与落地时，屈膝缓
3、冲。,视频欣赏,弓步跳图解,动作描述：并腿跳起，落地时成前（侧、后）弓步。技术要点：跳成弓步时，把握住身体重心。,教学步骤,适当时候应该激励学生的热情如喊出加油“坚持”等.,教学步骤,纠正学生动作 使学生动作规范化.,教学步骤,配合音乐检验教学成果,结束部分,放松操 小结 下课,放松操,在柔美的音乐中进行放松练习 调整呼吸 使肌肉放松 舒缓神经,小结,对本节课学生的表现给予肯定并鼓励他们再接再励.预告下节课所要学习的内容让学生提前学习.,6、教学准备,运动场地,音响,挂图,7、预计课效果,学生能在教师指导下，认真参与各练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。平均心率为110120次每分钟，练习密度45%55%。,The end,
