《初中年级体育教案1000米800米测试.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《初中年级体育教案1000米800米测试.docx(4页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、初中年级体育教案1000米800米测试 体育(与健康)课教案 八年级 授课教师:张超 教材 1000米(男) 场地器材 操场 内容 800米(女)测试 课时1、运动参与目标:在快乐中参与。 目标 2、运动技能目标:在耐久跑中合理分配体力。 3、身心健康目标:检查学生的耐久跑能力,能正确运用呼吸的方法。 程序时间 导 入 与 热 身 12 分 钟 课的内容 一、课堂常规 1、体育委员整队,报告上课情况,出勤人数。 2、师生问好! 3、宣布上课内容。 4、公布测试标准。 等级 优秀 良好 及格 不及格 男生 357407 女生 340350 教学组织与要求 组织: 图一 1、在操场上进行。 2、教
2、师领作 学生活动 集合要求: 快、静、齐。 教师讲解时:学生注意力集中,认真听讲。 四路纵队 要求学生: 动作协条、 舒展大方、 节奏感强。 4084 50 351430 4 51544 431522 545以上 523以上 5、考勤、安排见习生。 二、热身 1、慢跑 3圈 2、原地徒手操(四八拍) a、 扩胸运动 b、振臂运动 c、 体转运动 d、弓步运动 e、 腹背运动 f、 活动手指手腕、踝关节 程序时间 测 试 29 分 钟 课的内容 三、测试安排 1、先进行男生测试 (分两组进行) 2、登记成绩 3、再进行女生测试 (分两组进行) 4、登记成绩 四、测试1000米(男) 800米(女
3、) 教学组织与要求 讲解 测试安排及注意事项 1、起跑时不要拥挤,上下台阶要注意安全。 2、告诉同学们终点的位置。 3、通过终点时,注意听教师报的名次。 4、根据名次进行站队。 5、登记成绩。 组织方法: 1、测完一组,登记一组。 2、循环进行,直到进行完结束。 学生活动 恢 复 与 评 价 4 分 钟 五、放松活动 “闭目呼吸” 六、课后总结 七、下课解散。 学生注意听讲。 根据老师安排进行测试,跑步中合理分配体力注意呼吸的方式方法。 集合后进行放松活动。 通过调整呼 吸,使学生身 体消除疲劳。 重点:全班测试情况 课后反思:1、今后应加强终点冲刺能力方面的训练。 2、在跑的过程中注意体力分配的战术运用。