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1、一年级第二学期体育课教学计划及教案一年级下册体育课教学计划 根据学校安排，本学期继续继续担任一年级的体育教学工作，通过以往的经验，我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。 学情分析： 一年级共有5个班。通过初步了解，学生纯真、可爱、活泼，喜欢上体育课，学习热情比较高，善于开动脑筋，课堂比较活跃，与老师也能友好相处。但由于他们年纪小，上课时不能约束自己，部分学生的学习行为，深受老师的敬佩,尤其是班级学生上课纪律相当好。但有个别班同学由于好动，教师在讲授重、难点时候，他们不听讲，所以不能达到预期效果。 改进
2、措施： 1、帮助学生建立良好的学习行为和学习方法。要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。 2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们好好学习，开发他们的想象思维和创造能力，培养他们的灵活性和敏捷性。把学习和生活紧密的连接在一起。 3、掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。 教材分析： 在制订低年级学年教学计划时，教师应对一、二年级学生的情况有尽可能多的了解。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏
3、步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。另外，还可以通过访问幼儿园教师和检测学生的体能情况以及与学生聊天、询问等了解学生的身体与心理情况。到了二年级，学生经过一年的体育课体验，对课的活动过程、学习与练习方式等逐步了解和熟悉，初步建立起课堂常规意识和习惯，体能、心理适应能力及同伴关系、群体观念等都有明显提高，但也存在某些需要进一步加强和改进的问题等。这些情况都是制订学年教学计划的有效资源和依据。因此，从了解和研究学生入手，制订学年教学计划，有助于教师根据教材的性质、特点和难易程度，将本学段
4、教材内容合理地分配到两个年级中去，对于提高教学计划的针对性，克服盲目性和提高教学质量，都具有实际意义。 教学目标： 培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。 教学手段：主要是激趣，首先让学生喜欢上体育课，让学生在学中玩，玩中学多以游戏进行教学。 1 三年级下册 一年级下册体育课教案 第 1 次课 教案 教材 1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。 教 1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称 学 知道游戏方法
5、。 目 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的标 基本动作，提高运球技能。 3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 8” 时间 学 生 活 动 1、 体育委员整队、汇报。 2、 向老师问好！ 3、 呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。 2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。 3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 练习 次数
6、 12次 1一、 常规 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 选、自创） 二、 队列对 形 续跳 4、教师组织学生游戏。 2、向老师再见！ 2 三年级下册 五、 结 束 放 松 忽视动作质量的现象。 4” 预计 负荷 练习密度：28% 平均心率：135次/分 校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。 1、 教师组织学生集体放松。 2、 向学生再见！ 3、 收还器材。 实 施 情 况 记 载 班级 日期 场 地 器 材 3 三年级下册 第 2 次课 教案 教材 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。 教 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然
7、挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师学 和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。 目 2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧标 追拍。 3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。 三、 自然走，前脚 5、队列对形训练：呈四路纵队。 正直，自然挺胸，走时脚尖朝前， 走成直线。 2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。 3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后
8、，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。 4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。 1、 讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法，并请几位学生配合示 四、 范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。 20” 上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。 4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。 1、两人一组复习原地连续运球，相互指1正。 次 2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球 3比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续次 运球的动作技能。 老 鹰 和2、 组织学生学练游戏的方法 小 鸡 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练
9、习过程中，提示“老鹰”、“母鸡” 五、 放松 之间不能拖住对方。 3、分组练习时注意安排好组间控制练习的运动负荷。 3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行 各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。 3次 距离，避免相互碰撞。注意适当12” 1、 教师组织学生放松并小结。 4 三年级下册 2、 向学生再见。 3、 收还器材。 实 施 情 况 记 载 日期 班级 1、认真自我放松。 5” 2、向老师再见。 预练习密度： 计 28% 负 平均心率：荷 128次/分 场 地 器 材 250米跑道、小橡球等。 5 三年级下册 第 3 次课 教案 教材 教 学 目 标 教 师 活 动 教学 内容 1、教师检查常
10、规。 2、师生问好。 时间 1 7 1、讲解、示范跑跳步、滑步的 动作方法，提示学生观察动作的基本3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手要领。 围成圆，练习左右侧滑步。 2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。 3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。 1、组织学生复习游戏的过程、 方法，重点练习反应迅速，快速奔跑。 2、游戏熟悉后，可组织学生 四、 黄河、长 江 五、 看到举信号棋后，一方立即转身跑向安全线，另一方则立即1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习。 2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐3 3次 5
11、次 边唱歌边向中线齐步前进，当14 趣。 发生伤害事故，也不可推拉他人。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而次 追拍。增加游戏难度与兴趣。 放松结束 3、教育学生注意返身后跑成直线；追拍时不可推人。保障游戏安全。 1、 教师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 6 三年级下册 唱游。 3、师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 日期 要求：轻松愉快。 4 3、收还器材。 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：134次/分 操场一面 场 地 器 材 7 三年级下册 第 4 次课 教案 教材 1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。 教 1、能知道
12、直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。 学 2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的目 传、接球动作方法。 标 3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏，和同伴相互合作。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师检查常规。 2、师生问好。 3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称： 伸展运动；扩胸运动； 侧屈运动；体转运动； 全身运动；跳跃运动。 7 时间 1 学 生 活 动 练习 次数 一、 常规 二、 模仿1、体育委员整队，检查人数，向教师 回报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵
13、守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 观察与思考。 队形：四列体操队散开。 1、通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。 2、分组由小组长带领依次练习后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 48拍 15次 3次 操 三、 直线跑 2、要求：积极练习，动作正确，学会次 1、组织从原地摆臂到直线走到沿 直线慢跑的练习。 2、分组做沿直线，提示两臂前后 摆动，前脚掌着地 ，脚尖向前， 跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。 3、课前画好46条跑道。 1、请几个学生配合讲解示范游戏的方法、规则，重点提示手递手传、接球的基本技术，并组织学生分小组练习。 2、分组
14、游戏时，先比哪一组传 4 18 1、认真观察同学的演示，通过教师的讲解和自我尝试，领会游戏方法、规则，掌握传接球动作要领。 2、知道游戏中传好球的重要性，能体验3、积极参加游戏，不违反规则，体验游戏的乐趣。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 3次 5次 4次 2遍 14 到团结一致、互相配合是取胜的关键。 传 递 实 心 球好，符合要求；在比哪一组传四、 球 的快。游戏中，对学生之间互相 配合的过程环节进行指导。 五、 放松结束 3、学生间的距离和实心球的数量与重量，可根据学生的实际情况而定。 1、 教师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 唱游。
15、3、师生再见。 实 施 情 况 班级 日期 8 三年级下册 预计 练习密度：30% 负荷 平均心率：130次/记 载 分 篮球场一面、实心场 地 器 材 球8只、录音机、带等。 9 三年级下册 第 5 次课 教案 教材 1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加速跑 教 1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与方法。 学 2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚目 掌着地，逐步加快跑的速度。 标 3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师检查常规。 2、师生问好。
16、3、宣布本课内容与目标。 1、教师简述，并示范。 2、模仿操名称： 伸展运动；扩胸运动； 侧屈运动；体转运动； 全身运动；跳跃运动。 1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让学生熟悉音乐节拍。 2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作。 3、分组练习要求滑步猜拳三个环节的分解 舞蹈动作。 4、及时提醒学生练习时的动作 30 米 加 四、 速 跑 五 、 放松结束 节奏。 1、组织集体做自然站立式起跑练习；分组做自然快速跑练习，要求主意前后摆臂，前脚掌着地，动作正确。 2、在跑的场地上，从起跑线到加速跑段，可画上标记或插小旗，安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习，重点提示跑的动作正确，逐步加快跑的
17、速度。 习三个环节的舞蹈动作。 4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握得好。 1、集中注意力听各种信号起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。 2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时，着重体验从放松跑到快速跑的动5次 3次 5次 3次 2遍 7 1、集体边听音乐边拍手，熟悉音乐，掌握节拍。 2、观察教师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。 18 3、三个为一组模仿练 时间 1 学 生 活 动 练习 次数 一、 常规 二、 模仿1、体育委员整队，检查人数，向教师回 报。 2、对形：四列横队。 3、要求：遵守纪律，活动积极。 1、模仿学习。 察与思考。 队形：四列体操队散开。 48拍
18、1次 5 操 三、 直线跑 2、要求：积极练习，动作正确，学会观次 14 作变化。 3、分组听信号练习站立式起跑的30米加速跑，反复体会加速的要领。 1、认真听小结。 2、跟随教师边唱边舞。 10 三年级下册 1、 师小结本课。 2、 组织学生进行放松活动 唱游。 3、师生再见。 4 要求：轻松愉快。 3、收还器材。 实 施 情 况 记 载 班级 日期 预计 负荷 练习密度：30% 平均心率：130次/分 篮球场一面、录音机、带等。 场 地 器 材 11 三年级下册 第 6 次课 教案 教材 1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力。 教 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道
19、游戏过程中的传接球方法。 学 2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方目 法。 标 3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 4、教师组织学生游戏。 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。 2、分组成两列横队，前排正对投持投掷器材向上向后引伸，后排学时间 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动
20、作到位、正确。 练习 次数 1次 5次 11次 1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动 12作。 次 2、前后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互一、 常规 二、 队列对8 2、向老师问好！ 形 3、宣布课的内容与要求。 三、 持轻物掷远 掷方向，正面站立，右手 生轻轻抓住投掷器材，听到投的信20 配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。 号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。 3、分散自由结伴进行练习，反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。 1、讲解、示范双手顶上、跨下传球的动作要领和游戏方法。重点强调手递手传、节球的基本技术，并组织一
21、个小组试做一次，提示学生 观察。 传球接力 下传 五、 放松 四、 赛。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12 三年级下册 实 施 情 况 记 载 班级 一 练习密度：预计 28% 负荷 平均心率：128次/分 操场、小橡球等。 日期 场 地 器 材 13 三年级下册 第 7 次课 教案 教材 1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳游戏舞 教 1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。 学 2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完整练习，并以自荐形式目 汇报表演。 标 3、练习中通过
22、观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 4、教师组织学生游戏。 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、用轻物进行三次示范，第一次出手过早向上掷出；第二次出手高度适宜，向前上方掷出；第三次出手过迟，向前下方掷出。示范后让时间 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 练习 次数 1次 5次 11次 11、认真观察教师的三次示范，对教师的2次 三次示范进行比较、分析，同学间展开讨论，并回答
23、教师提出的问题。 2、通过讨论、交流，知道教师第二次示一、 常规 二、 队列对 三、 持轻物掷远 8 2、向老师问好！ 形 3、宣布课的内容与要求。 学生讨论哪种动作能掷得远，并请20 范动作的正确性，并分散模仿练习，体会学生回答后进行讲评。 正确的动作姿势。 2、先分散徒手模仿投掷动作，然后练习持轻物对墙上的标志投掷，再分组练习持轻物掷远，重点提示肩上曲肘、用力挥臂、 向前上方投出。 3、练习中强化安全教育，墙上的标志应根据学生的出手角度确定。 四、 五、 猜拳游戏舞 放松 1、分组复习上次课的分解舞蹈动 作，并及时纠正错误。 2、请两位学生配合示范表演连贯完整动作，并邀请部分学生出来表演。
24、 3、指定几位舞蹈骨干，在圈内做邀请者，其余人做被邀请者，在音乐伴奏下做猜拳游戏。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 实 施 班级 14 三年级下册 一 预计 练习密度：28% 5” 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 1、三人一组复习上次课的分解舞蹈动5作。 2、观赏教师和同学的合作表演。 次 3 3、分组听信号投掷轻物，体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作。 3、成单圈队形站立，在教师指导下，次 12” 随音乐节拍学做猜拳游戏。 情 况 记 载 日期 15 三年级下册 负荷 平均心率：128次/分 场 地 器 材 操场、录音机等。 第 8 次课 教案 教材
25、 1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。 教 1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。 学 2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的目 投掷动作。 标 3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 练习 次数 1次 5一、 常规 1、教师提前到场准备场地。 二、 队列对2、向小朋友问好！ 形 3、宣布课的内容与要求。 跑 自创
26、） 8 2、向老师问好！ 30 4、教师组织学生游戏。，提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。 3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包看 谁 进行模仿练习。 四、 投 2、请几个动作好的同学进行示范表 5” 实 施 情 况 记 载 日期 班级 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练次 习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 112、仔细观察同学的示范表演动作，通次 过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中 12进一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，次 20 保持整齐的对形，注意游戏安全。 1、通过教师
27、的讲解示范和自我模仿练5习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 次 2、仔细观察同学的师范表演动作，通 3过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中次 得 准 演，并进行讲评，同时组织学生尝试 练习。 五、 3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 12” 近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 放松 3、收还器材。 练习密度： 预计 28% 负荷 平均心率：128次/分 场 地 器 材 操场、小网球等。 16 三年级下册 第 9 次课 教案 教材 1、
28、走和跑：30米跑；2、选修内容 教 1、能说出快速跑最基本的动作要求。 学 2、能完成30米快速跑的考核任务。 目 3、考核中能勇敢顽强，努力进取。 标 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 4、教师组织学生游戏。 时间 20 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 练习 次数 1次 一、 常规 二、 队列对 核） 8 2、向老师问好！ 形 3、宣布课的内容与要求。 三、 30米进行模仿练习。 5” 1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，5掌握肩上曲肘投掷动作的要领
29、。 次 2、仔细观察同学的师范表演动作，通过 教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一312” 步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 次 3、游戏中，听教师的信号统一行动，保 持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 四、 看 谁 投 2、请几个动作好的同学进行示范 得 表演，并进行讲评，同时组织学生 准 尝试练习。 3、加强组织纪律性和安全教育， 放松 五、 克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 实 施 情 况 记 载 日期 班级 练习密度： 预计 28% 负荷 平均心率：128次/分 场 地 器 材 操场、录音机17 三年级下册
30、 等。 18 三年级下册 第 10 次课 教案 教材 1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过23米高的横绳 教 1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。 学 2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合动作；能完成向前上方的投掷动作，目 改进挥臂技术。 标 3、对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习；通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好！ 4、教师组织学生游戏。 5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、播放“儿童圆舞曲”的歌曲，让学生学
31、唱并打三拍节奏。 2、讲解、示范歌曲前半段舞蹈动作方法。 3、用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导学生走三步和男女生协调配合动作。 4、在音乐伴奏下，指导学生连 贯舞蹈动作练习。 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包进行 四、 五、 模仿练习。 2、请几个动作好的同学进行示 看 范表演，并进行讲评，同时组织谁 投 得 学生尝试练习。 准 3、加强组织纪律性和安全教育， 放松 克服课堂紊乱现象。 1、组织学生放松并小结。 2、向学生再见。 3、收还器材。 12” 作。 5 3次 时间 8 20 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3
32、、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 练习 次数 1次 次 111、边唱边按三拍节奏做两手击一次次 掌拍两次肩、两手击一次掌拍两次腿 1或剁脚的动作。 2、观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个舞步动作组合。 3、成体操队形，两手背在后面，先随教师口令进行走三步练习，然后男女生俩人一组，自我练习两人配合动 2次 一、 常规 二、 队列对 三、 形 3 、宣布课的内容与要求。 5、按口令练习，动作到位、正确。 51、通过教师的讲解示范和自我模仿次 练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。 2、仔细观察同学的师范表演动作， 通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。 3、
33、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 19 三年级下册 5” 实 施 情 况 记 载 班级 一 一一一 4练习密度：28% 平均心率：128次/分 操场、小网球等。 负荷 日期 场 地 器 材 20 三年级下册 第 11 次课 教案 教材 1、投掷：持轻物投过23米高的横绳；游戏：搬运接力 教 学 目 标 教学 过程 1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处；能知道游戏的 名称，懂得搬运接力游戏的意义。 2、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方法。 3、能勤学苦练，勇于进取。 教学 内容 教 师 活 动 时
34、间 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。 1、徒手体会蹬地转体动作。 蹬转挥臂感觉。 练习 次数 1次 5次 11 1一、 常规 、 1、教师提前到场准备场地。 二、 队列对2、向小朋友问好！ 4、教师组织学生游戏。 5、队列对形训练：呈四路纵队。 左、右传递。两手叉腰练习侧向投掷的蹬地转体动作。 2、分散练习，用绳结或小竹竿做转体自然挥臂的快速鞭打动作。 3、分组做投过5-6米远、23臂过肩。可采取分组、分级比赛的形式组织教学，横 形 3、宣布课的内容与要求。 三、 持轻物投过8 2、向老师问好！ 23组织学生
35、用实心球做上、下传递和米高的横绳 2、分散模仿侧向投掷，体验快速有力次 3、分组听信号投过横绳，体验侧向投2次 掷动作。比较侧对投掷方向和面对投掷方向投掷的不同之处，相互讨论、交流。 4、通过分组、分级比赛，学会自我调米高的横绳，要求蹬地转体自然挥20 整投掷线与横绳的距离进行练习。 绳设置的距离和高度可根据学生的投掷能力适当提高要求。 1、结合游戏进行爱劳动教育及培养学生对工作认真负责的精神。 四、 五、 搬 运 接 5次 31、通过游戏内容的教育，能认真负责次 2、分组练习搬运重物的动作方法，12” 地完成游戏中承担的任务。 重点发展负重奔跑能力。 2、通过自我练习，掌握搬运重物的动3、组
36、织游戏时，可采用增加每次 作方法 和要领。 5” 21 三年级下册 3、在组长带领下，体验多种游戏变化方式带来的成功乐趣。 1、认真自我放松。 2、向老师再见。 力 搬运的数量或两人配合搬运等方 法进行游戏。 放松 4、搬运的距离及物体的重量，要根据学生的实际情况和能力而定。 1、 组织学生放松。 2、 教师小结本课。 3、 向同学们再见！ 第 12 次课 教案 教材 1、助跑几步，在踏跳区起跳；2、集体舞：儿童圆舞曲 教 1、能了解在踏跳区起跳的方法；能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法。 学 2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作；能掌握歌曲后半段舞蹈动作，并能自我模仿、体验目
37、两人错位动作。 标 3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断；能积极参与集体舞的学习，并对学生感兴趣。 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 1、教师提前到场准备场地。 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。 时间 8 20 学 生 活 动 1、体育委员整队、汇报。 2、向老师问好！ 3、呈四列横队。 4、集中注意力，精神饱满 动作。 练习 次数 1次 次 一、 常规 二、 队列对形 2、向小朋友问好！ 跳区起跳 5、按口令练习，动作到位、正确。 51、分散练习，体会行进中单脚起跳 6次 2、通过教师讲解示范，知道助跑几 8步一脚在踏跳区起跳，双脚落入沙坑次 的动作，并分散自我模仿练习。
38、 3、分组由小组长带领依次练习，体验助跑几步，用一脚在踏跳区起跳，双脚落入 沙抗动作。 三、 助跑几步，在踏5、队列对形训练：呈四路纵队。 1、组织学生单脚交换向前跳，走一步、三步单脚起跳等练习。 2、边讲解边示范助跑几步，在踏跳区起跳动作，提示学生观察几只脚落在踏跳区上几只脚落在沙坑内。然后分组在画有踏跳区的场地上走几步，一脚在踏跳区起跳，双脚轻轻落地的练习。 3、巡回辅导时，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑 有节奏。为便于教学，可用垫子代替沙坑，但要注意安全措施，四、 集体 舞：儿童圆舞 曲 放松 五、 防止学生滑倒。 1、分组复习上次课的舞蹈动作， 并及时纠正错误动作。 2、讲解、示范歌曲后半
