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1、亲身经历夏天喝冰水有害身体健康原创韩小焉亲身感悟：夏天喝冰水有害身体健康夏日炎炎，走路出门就是一身汗，实在热得不行。一说到冰水，眼下有人就为之亢奋了，也确实，在酷热的夏季里，如果有一瓶冷饮在，一口喝下去，那舒服岂是一个爽子能形容的！殊不知，冰水对人的健康危害有多大，我就是亲身经历过来的，感受颇深！以前我也是个爱冷饮的人，一到夏天，冰冻的饮品就成了我的最爱，对冰水我是抵挡不了诱惑的。我时常去小卖店买瓶冰冻的饮料，几口就喝得干干净净，喝完还想喝呢！一回到家，第一件事情就是往冰箱前面跑，拿点冰冻的东西猛下肚。是不是有很多人也跟我一样呢？我每次喝冰水，我老姐就提示我：“不要总喝冰水，对身体不好，你老姐
2、我就是一个活生生的例子啊”，但我总是不听，我说我身体好，不碍事！不过前期也真没发现什么不好，直到今年我就有明显感觉了，现在是只要一吃冰的东西，肚子就不舒服，真是折腾不起！我现在也还年轻啊，才22岁。造孽啊！都是以前冰水喝太多了，这孽是自作自受啊！希望大家引以为鉴！上个星期我感冒了去买药，还因此特意询问了诊所的老中医，我问他喝冰水对身体到底有什么危害。他告诉我说：“冰水对胃脏功能不利，在夏天本身身体热, 然后一下子喝冰水首先刺激喉咙, 充血状态的血管就会骤然收缩，血液减少，潜藏与此的细菌就会乘虚而入，就可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或者发生感冒和咳嗽，对身体健康产生不良影响”原来真的如此啊！怪不得最近我就总是感冒，觉得自己身体抵抗力相对从前差了好多，原来是一直喝冰水的缘故！在这里以我亲身经历后的感受告诉大家，即使夏日炎炎，也要克制一下自己，热的时候尽量让身体自然的凉快下来，不要为了一时的舒服而大肆的喝冰水。现在年轻可能一时感觉不到身体哪里不适，但长期下去是绝对会对身体产生健康的，我就是一个很好的例子，希望大家引起重视！
