《床头有一物越久越短命!不可不知道.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《床头有一物越久越短命!不可不知道.docx（3页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、床头有一物越久越短命!不可不知道床头有一物越久越短命！不可不知道 功能介绍 中国传统文化历史悠久、博大精深、源远流长。只有把握中国传统文化的精髓,才能把握中国传统文化的真貌。 马总公司招聘测试数学题难倒了上万研究生：小明向爸爸借了500，向妈妈借了500，买了双鞋用了970。剩下30，还爸爸10块，还妈妈10块，自己剩10块，欠爸爸490，欠妈妈490。490+490=980。加上自己10块=990。还有10块哪去了？这是怎么回事呢？点击上方“传统文化教育”，关注后看答回复 答案 关注：传统文化教育，每天都能收到好文章 毋庸置疑，人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内
2、容。但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。 1 戴“表”睡觉 有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 2 戴“牙”睡觉 有一部分人没有牙齿，都是戴着假牙过日子的，但是这类人在晚上的睡觉的时候居然还让他的假牙陪他一起入睡，其实这样的做法是非常不正确的，因为在您睡觉的过程中是非常有可能把自己的假牙给吞下去的，这样是会危及人的生命的。 因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。 3 戴“罩”睡觉 美国夏威夷文明病研究所通过调
3、查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺A的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。 4 带“机”睡觉 美国专家詹姆斯库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。 这类人在床上接电话或者是玩手机，玩着玩着玩困了，就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边，也就是带着手机一起入睡的，其实这样也是会有大量的辐射，对人的身体健康非常的不利。 5 带“妆”睡觉 有些女性尤其是青年女性
4、，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。 6 头发带湿睡觉 西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心 有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。 次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病
5、。 中医：头发不干睡觉易感冒 一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。 所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻;因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。 这六种枕边物，大家一定要当回事，如果你一旦有这个睡觉习惯，这种坏影响会陪伴你度过余生1/3时光，危害也就潜移默化了。想要长命，养生是关键，想要养生，先不要碰这些养生禁忌哦。 不要私存，放到圈子里，让更多人知道吧！ 当你读完本篇文章时，你有2个选择： 1.你可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让世间多一点爱。 2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。
