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1、新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,1,新疆泰能心理咨询学校丁信,专题:如何与孩子沟通,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,2,一、关于孩子,孩子，是父母的希望；孩子，是心、智发育没有完整的人；孩子，是充满好奇和精力的人。孩子，是即我非我的人。即我，故应教育；非我，故应放手。鲁迅,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,3,二、父母在养育孩子问题上的几种心态,输不起心态。攀比心态。高期望值心态。期望值高，所以永远不满足。成龙变凤心态。做牛做马心态。爱心变成了伤害，牺牲了孩子的选择能力，心想事成的结果，孩子成了脆弱的人、心理有问题的人，,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,4,三、沟通是什么,沟通是一种真诚的对话、
2、一种情感的交流和一种信息的互换。二、沟通的意义：沟通可以弥补情感的互缺，可以抚慰各自的伤痛，可以激荡思想的火花、可以消除偏见的误解，可以平息怒火、达成共识，相互激励。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,5,获得了信息，就获得了一定的心理能量。获得了一定的心理能量，就可以而且能够转化为所需的物质。,缺少沟通，容易导致沉默，演化为隔膜、冷漠、仇恨和杀机。另一方面，缺少沟通，容易导致流言蜚语，演化为谣言惑众。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,6,四、与孩子沟通的目的是什么？,了解情况，教育指点；融洽关系，和谐家庭；表达关心，健康成长；改正缺点，立志成人；进行激励，迟延满足；增强自信，激发动力。,新疆泰
3、能 丁信,如何与孩子沟通,7,五、与孩子沟通应注意什么？,尊重：要把对方的思想、情感当会事。倾听：任其把话讲完，不要打断。回应：多加赞美。简短：不要唠叨。鼓励：不要设限。一罐果酱育儿歌,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,8,六、沟通技巧,以迂为直。玩火柴与吮指头问题引导。智慧妈妈；故事催眠。灌木丛中的鹰。言传身教。简单的绝招。道理激励。珍贵的东西慢成长。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,9,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,10,最后，祝愿各位家庭和睦，事业有成！,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,11,谢谢大家，再见！,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,12,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,13,新
4、疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,14,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,15,打好手里的牌,艾森豪威尔年轻的时候，一次晚饭后跟家人一起玩纸牌游戏，连续几次都抓了很坏的牌，他开始不高兴、抱怨。妈妈停了下来，正色对他说道：“如果你要玩，就必须用你手中的牌玩下去，不管那些牌怎么样”。他一愣，听见母亲又说：“人生也是如此，发牌的是上帝，不管怎样的牌你都必须拿着。你能做的就是尽你全力，求得最好的效果。”,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,16,很多年过去了，艾森豪威尔一直牢记着母亲的这句话，从未再对生活存在任何抱怨。相反，他总是以积极乐观的态度去迎接命运的每一次挑战，尽己所能地做好每一件事，从一个默默无闻的平
5、民家庭走出，一步一步地成为中校、盟军统帅，最终成为美国历史上第任总统。艾森豪威尔逝世后，约翰逊在给他的哀悼词中称他“勇敢和正直”。他的这种勇敢和无所畏惧的性情正是承袭了母亲当年的教诲：人生如打牌，既然发牌权不在你手里，那么，你能做的只有用你手里的牌打下去，并努力打好，除此以外，你没有任何选择。摘自知音2001年第期上半月版作者邹扶澜。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,17,智慧妈妈与孩子的对话,因假日的关系，上了公交车见座位几乎已客满，突然发现还有个博爱座不管了，先坐下如须让位再说！当车子靠站再启动后，看到前面有位身怀六甲的妇人，手里还牵个三四岁的小女孩，我赶紧起身让座，那妇人连连道谢后入
6、座。一路上，小女孩一直望着我，当时我还以为是我长得白白胖胖，看起来还满古锥，这小女孩一定是想跟我玩。我正得意地猛对她点头时，小女孩突然问她妈妈：妈妈！为什么这个阿姨长得好胖喔跟嘟嘟熊一样！天啊！我当时愣住了，同时也发现不知有几十对眼睛看着我，真恨不得能挖个洞钻下去。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,18,结果小女孩的妈妈，给了一佪我出乎意料的回答她对孩子说：丫丫，妳喜不喜欢花小女孩开心地回答：很喜欢啊！那妳能不能告诉妈妈，花有几种颜色只见小女孩连忙将手指头伸出来，算给她妈妈听：花有白色的，还有黄色、红色、粉红色.妇人又问：那你喜欢大朵的，还是小朵的小女孩回答都喜欢。妇女接着对她女儿说：人也是一
7、样啊！有胖胖的，有瘦瘦的，只要是好人，你是不是也和妈妈一样都喜欢小女孩天真无邪地望着我，然后对我说：阿姨，你是好人，我喜欢妳。内心真有波涛汹涌的感动，这位孩子的妈不但替我解了围，也给小女孩一个正确的观念。不久，妇人带着她的小孩起身下车了，我没来得及说谢谢，但我心中将永远无法忘怀，这位有智慧的妈妈对她小孩说的那段话。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,19,一罐果酱,记得有一年，我丢了工作。在那之前，父亲所在的工厂倒闭。我们全家就只靠妈妈为别人做衣服的收入生活。有一次妈妈病了几周，没法干活。因为没钱付电费，家里被电力公司停了电，然后煤气公司停了煤气。最后要不是因为健康部门为了公共卫生的原因制止
8、了自来水公司，我家就会连水也没有了。一天，妹妹放学回家，兴冲冲地说：“我们明天要带些东西到学校去，捐给穷人，帮助他们渡过难关。”妈妈正要冲口而出：“我不知道还有比我们更穷的人！”当时外婆正和我们住在一起，她赶紧拉住妈妈的手臂，皱皱眉，示意她不要这么说。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,20,“伊瓦，”外婆说，“如果你让孩子从小就把自己当成一个穷人，她一辈子都会是个穷人。她会永远等待别人的帮助，这样的人怎么能振作起来，怎么能当上富人呢？咱们不是还有一罐自家做的果酱吗？让她拿去。一个人只要还有力量帮助别人，他就是富有的。”外婆不知从哪里找来一张软纸和一段粉红色的丝带，把我家最后一罐果酱精心包好。第
9、二天，妹妹欢快而自豪地带着礼物去帮助“穷人”了。直到今天，拥有3家酒店的妹妹仍然记得那罐果酱。无论是在公司里，还是在社区里，一看到有人需要帮助，妹妹总认为自己应该是“送果酱”的人。（摘自2月7日环球时报荣素礼编译）,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,21,只要你想,一黑人母亲带女儿到伯明翰买衣服。一白人店员挡住女儿,不让她进试衣间试穿，傲慢地说：“此试衣间只有白人才能用，你们只能去储藏室里一间专供黑人用的试衣间。”可母亲根本不理睬，她冷冰冰地对店员说：“我女儿今天如果不能进这间试衣间，我就换一家店购衣！”女店员为留住生意，只好让她们进了这间试衣间。又一次，女儿在一家店里摸了摸帽子而受到白人店员的
10、训斥。这位母亲再次挺身而出：“请不要这样对我的女儿说话。”然后，她对女儿说；“康蒂，你现在把这店里的每一顶帽子都摸一下吧。”女儿快乐地按母亲的吩咐，真把每顶自己喜爱的帽子都摸了一遍，那个女店员只能站在一旁干瞪眼。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,22,对这些歧视和不公，母亲对女儿说：“记住，孩子，这种不公正不是你的错，你的肤色和你的家庭是你不可分割的一部分，这无法改变也没有什么不对。要改变自己低下的社会地位，只有做得比别人好、更好，你才有机会。”从那一刻起，不卑不屈成了女儿受用一生的财富。后来，这位出生在亚拉巴马伯明翰种族隔离时期的黑丫头，荣登“福布斯”杂志“2004全世界最有权势的女人”宝座
11、，她就是美国国务卿赖斯。赖斯回忆说：“母亲对我说，康蒂，你的人生目标不是在白人专用的店里买到汉堡包，而是只要你想，并且为之奋斗，你就有可能做成任何大事。”（摘自做人与处世第7期作者陈明聪）返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,23,赞美,莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”心理学家威廉姆杰尔士也说过这样一话：“人性最深切的需求就是渴望别人的欣赏。”在人与人的交往中，适当地赞美对方，会增强这种和谐、温暖和美好的感情。你存在的价值也就被肯定，使他得到一种成就感。邱吉尔曾经说过这样一句话：“你要别人具有怎样的优点，你就要怎样地去赞美他。”返回,新疆泰能
12、 丁信,如何与孩子沟通,24,国外流传一首育儿歌,挑剔中成长的孩子学会苛责，敌意中成长的孩子学会争斗；讥笑中成长的孩子学会羞怯，羞辱中成长的孩子学会自疚；宽容中成长的孩子学会忍让，鼓励中成长的孩子学会自信；,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,25,称赞中成长的孩子学会欣赏，公平中成长的孩子学会正直；支持中成长的孩子学会信任，赞同中成长的孩子学会自爱，友爱中成长的孩子学会关怀。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,26,推动世界的手是推动摇篮的手,指责中长大的孩子，将来容易怨天尤人。敌意中长大的孩子，将来容易好斗逞勇。恐惧中长大的孩子，将来容易畏首畏尾。怜悯中长大的孩子，将来容易自怨自艾。嘲讽中长
13、大的孩子，将来容易消极退缩。嫉妒中长大的孩子，将来容易钩心斗角。羞辱中长大的孩子，将来容易心怀内疚。容忍中长大的孩子，将来必能极富耐性。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,27,鼓励中长大的孩子，将来必能充满自信。赞美中长大的孩子，将来必能心存感恩。嘉许中长大的孩子，将来必能爱人爱己。接纳中长大的孩子，将来必能心胸广大。认同中长大的孩子，将来必能掌握目标。分享中长大的孩子，将来必能慷慨大方。诚实公平中长大的孩子，将来必能维护正义和真理。安定中长大的孩子，将来必能信任自己、信任他人。友善中长大的孩子，将来必能对世界多一份关怀。祥和中长大的孩子，将来必能有平和的心境。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子
14、沟通,28,在一本讲家庭教育的书里，作者皮莱特回忆童年时母亲如何杜绝他玩火柴的瘾头。母亲是把家里一切要点火柴的活儿都留给他干：无论他是在津津有味地看书，或在院子里自得其乐，还是在街上和小朋友玩，他母亲都兴致勃勃地把他叫来，要么点炉子，要么点烤箱，要么点蜡烛当然，母亲总是在一旁看着并指导他。不出两个星期，小皮莱特对点火柴这事儿厌烦得不得了，更别提偷偷去玩它了。皮莱特长大以后成了家庭教育咨询专家。一个十来岁的孩子有吮手指的毛病。孩子的父母当然不愿看到自己的孩子这么大还在吮手指头，于是那孩子就躲起来偷偷地吮。,玩火柴与吮指头,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,29,皮莱特建议父母与孩子达成协议：每天放
15、学后的20分钟定为吮手指头时间，孩子可以自由地在任何地方吮手指头，但其它时间就不许了。最初几天，放学一回家，这孩子就在客厅里迫不及待地开始吮她的手指头，当着众家人的面，她使出吃奶的劲儿，弄得啧啧有声。有一天她吮着吮着，看看父母，忽然脸一红，噗哧一声笑了，她父母也笑了。之后她对吮手指这事儿就没了兴趣。在对待人性的弱点时，较之简单的压制禁止，西方人更愿意往“先承认再疏导”的路子上想办法，像我们古时的“大禹治水”，也是值得借鉴的。报刊文摘2005-4-8（摘自视野2004年第12期作者清林）返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,30,绝招，往往很简单,前不久回老家，遇到一个姓包的农民，他说他的大女儿
16、考上了成都的一所外国语大学，小儿子考上了北京的一所理工大学。我立刻就对这位黑黑瘦瘦但却显得很精神的农民充满了敬意，问他：“你在教育孩子上有什么绝招呢？”他笑一笑说：“其实也没有什么绝招我只不过是让孩子教我罢了。”“让孩子教你？”我更来了兴趣。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,31,他说：“是呀，我小时候家里穷得供不起我读书，要指望我教孩子，那只能是笑话，但如果我不管他们，由着他们瞎混，我又不甘心。想来想去，就想了一个办法等他们上学读书的时候，我就开始跟着他们一起学。他们每天从学校回来，我都让他们把老师讲的跟我讲一遍，然后他们在那里做作业，我也在旁边做作业，我弄不懂的就找他们问，他们弄不懂的就找
17、老师问，这样他们又当学生又当老师，学习的劲头不知有多大，哪怕别人家的孩子在外面玩得热火朝天，他们也不动心。他们的学习成绩，慢慢地就到了全班第一名的份上，慢慢地就到了全年级第一名的份上。”,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,32,说得我连连点头：“你这办法好，你这样做，实际上是给孩子们做出了爱学习的榜样，而且在家里形成了良好的学习气氛。”他笑一笑，说：“是呀是呀，我虽然从来不说要他们好好学习的话，但孩子们见我在外面干了一天的活儿回来，还跟他们一样地学，他们在学习上就不会有一点的分心和花心啊！不像有些人家的孩子，大人一边在打麻将、打扑克，一边在吼叫着要他们好好读书好好做作业，孩子们就是嘴上答应着，心
18、里面也是憋着一股劲的呀。老实说，教育孩子，最怕的就是大人们玩得快快活活的，却说不读书就会如何如何那样只会把孩子弄糊涂。”,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,33,我说：“好，好，我相信，这就是你教育孩子的绝招你这个绝招非常有价值，非常值得宣传。”可是他却连连摇头说：“村子里也有人问我教育孩子有什么绝招，可是我说给他们听了，他们都不信我的，说这听起来也太简单了，还说我肯定是在跟他们讲瞎话。”我当然不认为他是在说瞎话。其实很多“绝招”，听起来、看起来都是很简单的重要的是你能不能做得到。你做到了，“绝招”就能发挥出神奇的作用，你做不到，“绝招”就会成为一钱不值的东西。陈大超 返回,新疆泰能 丁信,如何
19、与孩子沟通,34,珍贵的东西慢成长,从读小学起，我就一直很努力地学习，可成绩总是平平。有一段时间，我曾对自己失去了信心。后来，父亲带我去公园，指着园内的两排树问我：“你知道那些是什么树吗？”我一看，一排是白杨，一排是银杏，与高大的白杨相比，银杏显得十分矮小。父亲说：“我特意问过公园管理员，这两排树是同时栽下的。栽下时，都一样高。它们享受同样的阳光，同样的水土，同样的条件，到后来，白杨为什么长得高大，而银杏却生得矮小呢？”,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,35,父亲见我回答不上来，接着说：“孩子，要知道，珍贵的东西总是慢慢成长。”这诗意般的语言，像一道阳光，一下子照亮了我的心头。我努力着，努力着
20、，从不放弃，到了高中，我的学习成绩终于有了质的飞跃，在全年级中名列前茅。高考那年，我以优异的成绩考入了一所名牌大学。返回作者：黄小平 文章来源：青年知识报,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,36,尊重的涵义,一、指导思想上认为“它”很重要；二、在行为或动作上有相应的表示。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,37,关于增强自信,自信，相信自己。那么，相信自己什么？相信自己的能力或实力、条件等。自信与否都是自己的一种心理现象：信念自信有两个方面的因素：自己内心里相信自己，在公众面前表现出这种自信心。拥有自信信心十足力量激增成功的可能性很大。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,38,汪国真在自信中说过
21、：,古往今来，有许多失败者之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信，使不可能成为可能，使可能成为现实；不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。自信能够让人拥有更多好的品质活泼、坦诚、虚心、大度、守诺、开放、幽默、勇敢、果断等。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,39,影响自信的因素,一是长的不漂亮。二是出身不理想。三是家庭的贫穷。四是受过大挫折。失败、失误、被误解等。五是能力不够强。工作能力、表达能力。六是害羞或自卑。自信与害羞之间是此长彼消的关系。自信与自卑之间是非此即彼的关系。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,40,其实：长得漂亮不如活得漂亮！,一个人生得不漂亮可以怨
22、天怨地怨造化弄人，但一个人活得不漂亮，却不可以怨任何人。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀，以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得并不漂亮。活得漂亮，就是活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有谁可以阻碍你进步。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,41,增强自信的方法,学习、交流、实践、创新：积小成大。体语改变心语抬头看天昂首挺胸扬眉吐气；低头看地五助气馁垂头丧气；心语改变体语：果断并重复地告诉自己：“我能行！”、“我是最棒的”。建立一个自信的“心锚”。李小龙的动作。行为预想。综合运用视觉、听觉、感觉
23、、触觉、味觉和嗅觉等进行成功想象。,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,42,行为增强自信,挑前面的位子坐。练习正视别人。加快走路的速度25%。走路抬头挺胸、直视前方练习当众发言、大声说话。列嘴大笑。返回,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,43,新疆泰能 丁信,如何与孩子沟通,44,1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像
24、城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你
25、的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人能及的精彩。16、成功的秘诀在于永不改变既定的目标。若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱
26、。幸福不会遗漏任何人，迟早有一天它会找到你。17、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。你在希望中享受到的乐趣，比将来实际享受的乐趣要大得多。18、无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适可而止。19、大家常说一句话，认真你就输了，可是不认真的话，这辈子你就废了，自己的人生都不认真面对的话，那谁要认真对待你。20、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命
27、运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑
28、，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你
29、，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获
30、;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一
31、次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、想要体面生活，又觉得打拼辛苦；想要健康身体，又无法坚持运动。人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到，又何必抱怨这个世界都和你作对？人生的道理很简单，你想要什么，就去付出足够的努力。2、时间是最公平的，活一天就拥有24小时，差别只是珍惜。你若不相信努力和时光，时光一定第一个辜负你。有梦想就立刻行动，因为现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。3、无论正在经历什
32、么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。谁的人生不是荆棘前行，生活从来不会一蹴而就，也不会永远安稳，只要努力，就能做独一无二平凡可贵的自己。4、努力本就是年轻人应有的状态，是件充实且美好的事，可一旦有了表演的成分，就会显得廉价，努力，不该是为了朋友圈多获得几个赞，不该是每次长篇赘述后的自我感动，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不过是：但行好事，莫问前程。愿努力，成就更好的你！5、付出努力却没能实现的梦想，爱了很久却没能在一起的人，活得用力却平淡寂寞的青春，遗憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔软的心智、让我们懂得累积时间的力量；那些孤独沉寂的时光，让我们学会守候内心的平和与坚定。
33、那些脆弱的不完美，都会在努力和坚持下，改变模样。6、人生中总会有一段艰难的路，需要自己独自走完，没人帮助，没人陪伴，不必畏惧，昂头走过去就是了，经历所有的挫折与磨难，你会发现，自己远比想象中要强大得多。多走弯路，才会找到捷径，经历也是人生，修炼一颗强大的内心，做更好的自己！7、“一定要成功”这种内在的推动力是我们生命中最神奇最有趣的东西。一个人要做成大事，绝不能缺少这种力量，因为这种力量能够驱动人不停地提高自己的能力。一个人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己！8、人生的旅途中，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的路上，所以，别畏惧暂时的困顿，即使无人鼓掌，也要全情投入，优雅坚持。真正改变命
34、运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度。9、这世上没有所谓的天才，也没有不劳而获的回报，你所看到的每个光鲜人物，其背后都付出了令人震惊的努力。请相信，你的潜力还远远没有爆发出来，不要给自己的人生设限，你自以为的极限，只是别人的起点。写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。10、生活中，有人给予帮助，那是幸运，没人给予帮助，那是命运。我们要学会在幸运青睐自己的时候学会感恩，在命运磨练自己的时候学会坚韧。这既是对自己的尊重，也是对自己的负责。11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。12、跌倒了，一定要爬起来。
35、不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过.但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。,
