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1、,第六课做情绪的主人,丰富多样的情绪,情绪体验馆,小王是一名初一的学生，在初一上学期的月考中他的成绩是全班第一名，此时他,可是好景不长，在期中考试中他却考砸了，连前二十名都没有进去,此时的他,这时，同学小李在一旁说风凉话：这次怎么考的这么差，上次的第一名可能也是做弊得来的吧，小王,小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去受伤的小李告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，他,月考后，小王的心情怎样？期中考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 伤心,气愤 无法控制怒火,害怕
2、 后悔,情绪是丰富多样的,1、情绪的四种基本类型：,喜,怒,哀,惧,情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。,人的情绪在某种程度上，还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上，情绪是人的内心世界的“窗口”。,2、情绪的含义,好，考了85分！,唉，只考了85分！,讨论：他们的情绪为什么不同？,结论：志向不同，情绪感受就不同,一旦我们的需要得到满足时，就会表现出；,情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关.!,当事愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出 或;,当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出.,哀,惧,怒,喜,太精彩了！,小明,大明,情绪反映着个人的兴趣,烦死了，
3、就知道看足球，半天才进一个！弄得我看不到阿杜的演唱会。,情绪与情境的关系,选一选、填一填：,A、紧张、担心、焦虑 B、嫉妒、羡慕 C、高兴、兴奋D、害怕、恐怖 E、气愤、厌恶,CBDAE,下面几句话分别表达了哪种情绪？,漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_哀民生之多艰_ 风声鹤唳，草木皆兵_,喜,怒,哀,惧,问君能有几多愁，恰似一江春水向东流_,闻风丧胆_,三军过后尽开颜_,哀,惧,喜,情绪词汇大比拼,要求：每小组按顺序轮答，每组任何成员都可发言，记住本组和其它组说过的词语，不许重复。,请 你 参 与,愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉
4、开眼笑 扬眉吐气,愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平,失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已,害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安,2、情绪与生活,想一想,情绪对人们的生活有什么影响？,材料一：德国著名化学家奥斯特瓦尔德，在消极情绪状态下，将一位不知名的青年寄来的稿件，粗略地看后，扔进纸篓。等情绪好转后，捡起重读，结果发现论文很有价值，经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。,不同情绪对人
5、的不同影响,材料二：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料三：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。,材料四：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。,情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。,科学研究表明:精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。,影响个人智力的发
6、展,美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病。,影响人的身体健康,知 识 窗,不良情绪会引发疾病,临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。,（1）癌症：,知 识 窗,不良情绪会引发疾病：,感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不
7、振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,（2）感冒：,情绪对你的学习、生活产生过哪些影响？,当情绪好的时候，我,当情绪不好的时候，我,说一说,影响人的理智和正常水平的发挥,当人处在积极情绪的状态时，就容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体健康的影响,积极作用,消极作用,精力充沛，思维活跃，效率高，能有超水平发挥,精力不足思维迟钝
8、，效率低，发挥失常,心情舒畅能防病治病,使人健康长寿,降低人体的免疫力，容易致病,情绪奇妙的“窗口”,兴奋、喜悦,积极情绪,促使人积极地行动,消极情绪,削弱人的活动能力,抑郁、悲伤,情绪犹如双刃剑,丰富多样的情绪,情绪万花筒,情绪与生活,1.情绪的基本类型：喜怒哀惧,2.人的情绪反应与一定的情境有关,3.情绪反映人的兴趣与志向,你在把握自己的情绪方面表现如何？做下面的测试题，尝试了解一下自己的情绪状况。,你的情绪稳定吗？A 非常稳定 B 容易波动你是轻松愉快的人吗？A 轻松自在 B 抑郁寡欢你是乐观自信的人吗？A 安详沉着 B 烦恼多端,你是心平气和的人吗？A 心平气和 B 紧张焦躁你是羞怯的
9、人吗？A 坦率大方 B 羞怯胆小你是幽默的人吗？A 富有幽默感 B 缺乏幽默感你爱嫉妒别人吗？A 很少嫉妒 B 嫉妒心很强,你容易产生恐惧吗？A 无所畏惧 B 常有恐惧感你对别人有敌对的情绪吗？A 宽容随和 B 对某些人敌对不满,数一数，你选择A多，还是选择B多。选择A越多，说明你善于察觉和调控自己的情绪，情绪状态积极，心理健康，并且具有较好的人际关系。,生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。,表演秀,我猜我猜我猜猜猜,活泼伶俐、智商较高,性情孤僻、智商较低,智力,促进身心健康,损害身心健康,容易发挥正常水平,难以发挥正常水平,身体健康,正常发挥,积极影响,消极影响,情绪犹如“神奇果”对人产生神奇的作用,情绪与生活,有一天，奥斯特瓦尔德牙病发作，疼痛难忍，使他的情绪很差。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗看了一下，觉得都是奇谈怪论，就扔到了废纸篓里。几天后，他牙疼好了，情绪也好了，那篇被他扔掉的论文又在他脑海中闪现。他捡出来重读了遍，发现此文很有价值。经他推荐，此文轰动了学术界，获得了诺贝尔奖。,请问：是什么影响了奥斯特瓦尔德的判断？,
