小学学生暑假寒假体育作业方案(范本).docx

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小学学生暑假寒假体育作业方案(范本)为了促进同学们身心健康、体魄强健,从而更好地学习、生活,我们特地为你安排了暑假寒假体育家庭作业。希望你趁这个暑假寒假,养成良好的体育锻炼习惯,让自己变得更阳光、更健康,让我们一起行动吧。一、时间要求每天总时间不少于1小时。二、项目要求1 .规定内容(1)跳绳、踢健:每项每周不少于3次,每次至少10分钟;(2)跑步:每周不少于3次,每次不少于15分钟。(3)力量类:三年级以上仰卧起坐每天总量不少于100个。2 .自选内容适合小学生的各种体育项目(户外的为主),每人每天自选至少一项。三、安全要求服装合体,场地安全,器材可靠,强度适中;执行疫情防控相关要求。四、效果要求对照中小学生“一绳一球锻炼标准,小学生达到等级Bo对照国家学生体质健康标准耐力跑、仰卧起坐评分标准,95%以上达到及格,30%以上达到良好。五、其他要求1 .为认真落实教育部“五项管理之“体质管理”要求,鼓励家长共同参与并督促子女完成作业,增进亲子关系、促进家庭和谐。2 .开学后,学校将组织校内体育比赛,对暑假寒假体育锻炼效果进行检测。XXXX小学

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