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1、我们的追求 郑州市第十四中学简介 郑州市第十四中学创建于1954年，是直属于郑州市教育局的一所完全中学，现有37个教学班，在校学生2357人。教职工170人，学校被命名为第一批全国中小学中华优秀文化艺术传承学校、全国艺术教育先进单位、国家级体育艺术特色示范校、国家啦啦操窗口示范学校和后备人才培养基地、河南省体育项目传统学校、郑州市高中初中教育教学先进单位、体育教学先进单位、郑州市文明学校、师德师风建设先进单位等。学校围绕“一切为了学生终身发展”的办学宗旨努力办出特色，通过各种教育形式为学生个性发展和特长培养提供宽广的空间。本着对孩子一生负责的宗旨，着力创设适合孩子发展的教育，让孩子的潜能得到最
2、大的激发，使他们成长为具有健全人格、创新能力和社会竞争实力的现代人。啦啦操教学，近年来逐渐成为大中小学生的新宠，作为我们精心打造的体现学校个性特色的社会名片，也成了十四中学生的最爱，教学成绩连年提高。面向全体学生开展丰富多彩的校园文体活动；举办一年一度的校园体育艺术节；举办校内啦啦操比赛、编创校本教材，开发校本教材舞动校园，健康人生、啦啦操等一系列有效举措，而实现推广普及啦啦操。通过招收特长生，开设特长班，组建专业队，开展专业练，参加国际国内大型赛事，为高校输送专业生源，实现拔尖提高。随着报考体育艺术类的学生被高校录取的数量逐年增多，数40名啦啦操队的同学以“国家高水平运动员”资格和体育艺术类
3、被北京体育学院、华东师范大学、广州体育体院、西安体育学院、武汉体育学院等知名院校录取，发展得如火如荼，捷报频传。花球啦啦操基本手位自编组合动作教师简介：巩凡 ，女，27岁，2006年毕业于广州体育学院体育艺术系，体操、健美操一级运动员。现任郑州市第十四中学，中学一级教师。体操、健美操一级裁判员、啦啦操四星级裁判员、啦啦操高级导师。从教七年来四次辅导学生赴美国参加世界啦啦操锦标赛、多次参加全国啦啦操锦标赛、全国校园健身操总决赛、取得冠军奖项二十多项，培养出多名一级、二级健美操运动员。本人评为国家级、省市级优秀辅导教师多次。2009年参加郑州市体育教师基本功比赛获一等奖。2011年获省优质课二等奖
4、。教学设计一、 指导思想本课的设计是以实施高中体育与健康课程标准为依据，以坚持“健康第一”为指导思想。随着终身体育思想的确立、全民健身计划和素质教育的实施,学校体育教育正向多功能方向发展。啦啦操作为一种新兴的健身形式,以崭新的面孔走进校园文化生活,丰富校园文化建设。啦啦操引入中学体育课堂，不仅能够培养学生创新意识,激发学生的学习热情,而且也培养了学生的团队荣誉感和爱国主义精神。塑造良好的形体，在节奏明快、旋律优美、动感十足的音乐中完成啦啦操动作，不仅能使学生在心理上得到平衡，消除疲劳，增强体质，还能提高审美情趣，充分展示他们的青春活力，有利于实现终身体育的目标。二、教材分析啦啦操运动既是一种健
5、身美体、陶冶情操的健身方式，又是一项集体性的运动项目。 啦啦操的技术特点不同于健美操和舞蹈，它更加体现所有肢体类动作在过程中通过短暂加速和定位制动来实现啦啦操特有的力度感，要求运用各种啦啦操基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向与队形、节奏的变化展示出啦啦操的项目特征。根据课程标准选用水平五自选模块，选取学校啦啦操自编校本教材。本单元学习内容为啦啦操基本手位自编组合动作-啦啦操特有的32个基本手位和步伐。组合动作的设计由简单到复杂，练习强度由低到高，既符合了学生的年龄特征和身心发展的规律，又注重对学生良好身体姿态的培养，在促进学生身心健康发展的同时，教会学生学习技能
6、和锻炼身体的方法。音乐选用动感时尚、节奏清晰、培养学生对啦啦操的兴趣。发展学生协调、柔韧、耐力、灵敏性等身体素质。三、学情分析授课对象为高一年级女生。高一女生学生肢体协调性、控制力、身体素质较为薄弱，动作比较松散、肢体控制力欠缺。本课坚持循序渐进的教学原则，鼓励学生体验式学习，战胜困难，并逐步掌握技术动作。本课侧重从学生技能掌握、师生互动、心理健康三方面入手，通过运用自主、合作、探究的学习方法，调动学生的学习积极性和主动性，促使学生更好的达成教学目标。根据学生个体差异，教师要多鼓励、多引导，必要时适当降低难度，使每个学生都学有所获。四、本课特色1啦啦操自编组合的整体创意鲜明、动作活泼、感染力强
7、，创编动作时充分考虑了高中学生年龄阶段生长发育和心理特点，遵循人体生理学和解剖学的特点和规律，以全身运动为主，兼顾局部，力求做到自然、动感、大方。2、本课在教学过程中，音乐的选取是采用流行歌曲，让学生耳目一新，激发学生兴趣，调节与评价部分采用舒缓的音乐并结合瑜伽及现代舞的动作进行放松，体现课程的连贯性及专业性，更好的促使学生达成学习目标。花球啦啦操单元教学计划学习教材花球啦啦操基本手位自编组合动作 总课时五课时学习目标1、通过学习使90%以上学生能够掌握花球啦啦操基本手位自编组合动作，并在此基础上能创编出队形、造型的成套动作组合。2、培养学生正确的身体姿态，塑造健美的形态、提升内在优美的气质。
8、增强学生节奏感和表现力。3、增进团队配合能力，加强同学之间的交流与合作，充分展示中学生的青春活力与自信。发扬积极进取的体育精神，形成乐观开朗的生活态度。教 材重难点重点：通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感和身体姿态控制。难点：完成动作的规范性及动作与音乐节奏的合拍，动作的衔接流畅。课次学习目标内容重难点教法与学法第1次课80%学生基本掌握基本手位与步伐，在做手位训练时保持躯干正直。 1、啦啦操的32个基本手位2、啦啦操基本步伐3、柔韧练习身体姿态的控制力及手位的准确性。讲解法、示范法、提示法、启发法第2次课90%以上学生基本掌握基本手位与步伐；70%学生能够独立完成啦啦操基本手位自
9、编组合动作一。 1、复习啦啦操的32个基本手位2、学习啦啦操基本手位自编组合一3、素质练习手臂动作的制动性及动作的规范性。讲解法、示范法、完整法、分解法、提示法第3次课80%学生能在老师的提示下配合音乐完成啦啦操基本手位自编组合一、二。复习啦啦操基本手位自编组合一学习啦啦操基本手位自编组合二3、配合音乐完成两个组合动作身体姿态的控制性及动作与音乐节奏的合拍。讲解法、示范法、完整法、分解法、启发法、分组练习法第4次课学生较为熟练展示创编动作。啦啦操组合动作的创编队形及造型的合理创编。讲解法、示范法、提示法、启发法第5次课学生能够配合音乐分独立完成动作。考 核展示动作的自信心及表现力。分组示范、师
10、生共评。活力啦啦操-花球啦啦操组合第三课时教案授课教师：巩凡 授课年级：高一女生 课型：新授 指导教师：薛建国、王斌 教学内容啦啦操基本手位自编组合动作二学习目标1、 认知目标：通过自编啦啦操的学习，使学生能掌握正确的练习手段和方法，提高学生的艺术素养。2、技能目标：使80%的学生能较熟练的完成啦啦操组合动作二，同时发展其协调、柔韧、灵敏等身体素质，培养良好的身体形态。3、情感目标：开拓学生创新思维，培养学生合作精神，体验成功，敢于展现自我，树立健康的生活态度。教材重难点重点：动作与音乐的衔接配合。 难点：身体姿态的控制性及手臂动作的制动性。学习准备形体房、CD机 、自制道具、音乐、花球、挂图
11、或多媒体。安全措施热身充分，避免拉伤、扭伤。结构学习内容教师教法、手段与组织学生学法与活动练习次数导入与热身57分一、课堂常规：1、整队2、师生问好3、检查服装、安排见习生二、热身花球手位操：啦啦操手位练习作为热身活动。手位小T 、T、 上V 、下V 、K位、上H、下H、弓箭、高冲拳。开合步、弓步、小马跳、头、肩、胸、腰、跨、拉伸等练习。教师语言导入本课内容，诱发学生的学习动机。图1 密集队形1、提示动作要领、观察学生动作。2、以明快的音乐为伴奏，带动课堂气氛。3、师生同做，积极调动学生的情绪。图2 圆形队形以教师为中心。集合要快、静、齐。1、在教师的引导带领下，学生模仿。2、积极配合认真参与
12、，达到预热机体的目的。3、注意手臂动作的控制性。每节动作2*8拍实践与提高2830分一、复习上节课所学习的啦啦操基本手位自编组合一4*8拍的动作。1、教师示范一遍动作。2、教师点评学生练习中不足和注意事项。3、提示学生动作的技术要领。队形见图3 体操队形 1、跟着教师的带领复习动作。2、在教师的提示下自行练习。3、注意动作的规范性。23次实践与提高2830分二、学习啦啦操基本手位自编动作组合二 4*8拍：平转一周、手臂上H、曲臂H、高冲拳、短剑。：平转一周、手臂下举H、曲臂H、高冲拳、短剑。：小马跳、手臂左弓箭、右弓箭。：弓步、手臂下H、T、后屈腿跳、手臂上A、下A、L。三、分组复习啦啦操基本
13、手位自编动作组合一、二并编排队形和层次变化。四、分组展示啦啦操基本手位自编动作组合一、二。五、在音乐的伴随下，师生共舞。1、教师展示，调动学生学习积极性。2、教师讲解示范， 引导学生注意观察，明确动作要领，提示动作节奏，传授学生学习方法。3、观察学生练习动作，以鼓励的语言树立学生的自信心,激发学生学习情绪。队形见图3 体操队形 1、合作学习：教师运用挂图，提出问题，启发学生思考，激发学生学习兴趣。2、巡视观察学生练习，及时进行指导。3、教师巡回答疑，讲解分析技术动作，引导学生深层思考。 1、布置要求鼓励学生发挥自己做动作的能力，巡视观察学生动作，进行指导。2、提出练习中的注意事项，并展示完整动
14、作。3、同学生一起配合音乐。队形见图4 分组队形 1、学生集体学练、听讲解，记动作。2、模仿学习，由跟着老师练习逐步过渡到自己完成练习。3、学生通过尝试与感受动作，尽量掌握完成动作的要领和方法。1、组合成小组。共同讨论，观看挂图、认真练习。2、相互观察、帮助、辅导，积极讨论。3、自主练习时要主动向老师和同学请教。1、学生大胆尝试，分组展现自己的练习成果并相互评价。2师生共同努力，完成动作的要领和方法。3、跟随音乐集体拿花球进行练习。23次整理与放松5分一、拉伸与放松。二、集合。1、随舒缓音乐，教师语言提示并领做。2、语言提示准确，语速缓慢。队形见图3体操队形1、师生共评，总结本课收获。2、布置学生收还器材。队形密集队形。1、学生统一练习。2、跟随音乐，听教师语言引导。3、动作舒展、轻缓。1、学生认真听讲，与教师一起小结本课。1次预计运动负荷：平均心率：120每分钟练习密度：4550练习强度：1.31.5课的反思：6
