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1、第三章 大学生职业生涯发展,故事：两兄弟爬楼,二十岁之前：背着很重的登山包 二十岁到四十岁：卸下包袱 到了四十岁：遗憾、抱怨到了六十岁：不再埋怨 到了八十岁（生命的尽头）：好像有什么东西忘记了,生涯发展理论,代表人物：萨柏、金斯伯格,差异心理学:强调个人在兴趣、能力、价值观及 人格特质各方面的不同 发展:将个人的生涯发展分成了成长、探索、建立、维持、衰退5阶段，并提出各阶段所应完 成的发展任务 社会:强调社会环境对职业选择及适应的影响现象:强调个人在职业活动中的自我实现,萨柏本人比较喜欢将其理论命名为“差异一发展一社会一现象的心理学”。他汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华，建构了一套完整
2、的生涯发展理论。,萨柏是一位里程碑式的大师,萨柏的职业生涯阶段理论,萨柏（Donald E.Super）是美国一位有代表性的职业管理学家。他以美国白人作为自己的研究对象，把人的职业生涯划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。,萨柏的生涯发展五阶段,生涯发展阶段发展重点,循环式发展任务观,萨柏的循环式发展任务 萨柏认为人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题。,生涯的彩虹图,生涯彩虹图萨柏于1976 1979年间提出生活广度、生活空间的生涯发展观。他认为人的一生所扮演的角色，从孩童，学生、上班族、社会公民，直到为人父母，角色的转换与多
3、种角色的扮演，就像天上的彩虹般，色彩丰富而迷人。就生涯彩虹的内容来看，阴影的部份就是每个角色的投入程度。颜色愈高表示这角色所需投入的程度愈多。,萨柏的生涯彩虹图,横贯一生的彩虹生活广度成长期：出生至14岁 玩游戏、抓周、外在环境、幻想、好奇 探索期：15至24岁（青少年至成人期）求学阶段的学习、课外活动、打工经验，开始对职业的探寻，我对有兴趣 思索人生的方向与目标、自我的了解、兴趣能力的探索、了解学习的目的、学习与就业的关系 如果探索时较长，整个人生的规划会较长 建立期：25至45岁 开始有某种职业的倾向 维持期：45至65岁 职业的稳定期，较少转换职业 衰退期：65岁以上，准备退休,纵贯上下
4、的彩虹 生活空间 萨柏认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。当一个角色因故不彰显时，其它角色会更加明显，重新调整角色以实现其能力或兴趣。,绘出自我职业生涯彩虹（练习）,请说明萨柏（Super）关于生涯的定义？请依其理论绘制一张个人的生涯彩虹图（请用色笔除非你认为自己的生涯是黑白的）？并对个人生涯彩虹图（作品）作说明？并依发展阶段说明个人在各年龄阶段的生涯目标与实施步骤（请另外列表说明）,职业发展的十二项基本命题（框架基础）,金斯伯格的职业生涯阶段理论,美国著名的职业指导专家、职业生涯发展理论的先驱和典型代表人物金斯伯格（Eli Gi
5、nzberg）研究的重点是从童年到青少年阶段的职业心理发展过程。他将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。其职业生涯阶段理论，实际上揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。,金斯伯格的生涯发展阶段（与萨柏的其中三个阶段分类相近，只是年龄与内容稍有不同，萨柏增加了维持以及衰退阶段的生涯发展）,幻想期：4-11岁，职业意识萌芽(憧憬引人注目、令人激动的理想化职业)试探期：11-19岁，自觉深入探索职业(开始思考今后的职业和自己所面临的任务)职业兴趣阶段11-12(考虑未来职业时，个人的兴趣占优势)职业能力阶段12-14(逐渐认识到自己的能力与职业的关系)职业价值阶段15以
6、后(认识到职业的社会价值)现实期：18-19岁以后，实现就业 探索期(尝试把自己的选择与社会的需要联系起来)具体化(职业目标基本确定，个体开始为之努力)专门化(为了实现特定的职业选择，准备考高一级学校或接受专业训练、准备就业),金斯伯格的生涯发展阶段,格林豪斯的职业发展阶段理论,萨柏和金斯伯格的研究侧重于不同年龄段对职业的需求与态度，而美国心理学博士格林豪斯（Greenhouse）的研究则侧重于不同年龄段职业生涯所面临的主要任务，并以此为依据将职业生涯划分为五个阶段：职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。,1职业准备。典型年龄段为0-18岁。主要任务：发展职业想
7、象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。2进入组织。18-25岁为进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。3职业生涯初期。处于此期的典型年龄段为25-40岁。学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。4职业生涯中期。40-55岁是职业生涯中期阶段。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想；选定职业，努力工作，有所成就。5职业生涯后期。从55岁直至退休为职业生涯的后期。继续保持已有职业成就，维护尊严，准
8、备引退，是这一阶段的主要任务。,施恩的职业生涯阶段理论,美国著名的心理学家和职业管理学家施恩（Edgar H.Schein）教授，根据人生命周期的特点及其在不同年龄段面临的问题和职业工作主要任务，将职业生涯划分为九个阶段：成长-幻想-探索阶段、进入工作世界、基础培训、早期职业的正式成员资格、职业中期、职业中期危险阶段、职业后期、衰退和离职阶段、退休。,1成长、幻想、探索阶段。一般0-21岁处于这一职业发展阶段。主要任务是：（1）发展和发现自己的需要和兴趣，发展和发现自己的能力和才干，为进行实际的职业选择打好基础；（2）学习职业方面的知识，寻找现实的角色模式，获取丰富信息，发展和发现自己的价值观
9、、动机和抱负，做出合理的受教育决策，将幼年的职业幻想变为可操作的现实；（3）接受教育和培训，开发工作世界中所需要的基本习惯和技能。在这一阶段所充当的角色是学生、职业工作的候选人、申请者。,2进入工作世界。16-25岁的人步入该阶段。首先，进入劳动力市场，谋取可能成为一种职业基础的第一项工作；其次，个人和雇主之间达成正式可行的契约，个人成为一个组织或一种职业的成员，充当的角色是：应聘者、新学员。,3基础培训。处于该阶段的年龄段16-25岁。已经迈进职业或组织的大门，要担当实习生、新手的角色。也就是说，主要任务一是了解、熟悉组织，接受组织文化，融入工作群体，尽快取得组织成员资格，成为一名有效的成员
10、；二是适应日常的操作程序，应付工作。,4早期职业的正式成员资格。此阶段的年龄为17-30岁，取得组织新的正式成员资格。面临的主要任务：承担责任，成功的履行与第一次工作分配有关的任务；发展和展示自己的技能和专长，为提升或进入其他领域的横向职业成长打基础；根据自身才干和价值观，根据组织中的机会和约束，重估当初追求的职业，决定是否留在这个组织或职业中，或者在自己的需要、组织约束和机会之间寻找一种更好的配合。,5职业中期。处于职业中期的正式成员，年龄一般在25岁以上。主要任务：选定一项专业或进入管理部门；保持技术竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继续学习，力争成为一名专家或职业能手；承担较大责任，确
11、定自己的地位；开发个人的长期职业计划。,6.职业中期危险阶段。处于这一阶段的是35-45岁者。主要任务为：现实的估价自己的进步、职业抱负及个人前途；就接受现状或者争取看得见的前途做出具体选择；建立与他人的良师关系。,7职业后期。从40岁以后直到退休，可说是处于 职业后期阶段，此时的职业状况或任务：成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承担责任；扩大、发展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；如果求安稳，就此停滞，则要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。,8.衰退和离职阶段。一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。此间主要的职业任务:一是学会
12、接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和发展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。,9.离开组织或职业-退休。在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务：保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。,职业生涯规划,5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70,业绩,高,低,？,？,职业探索期,建立期,职业中期,职业晚期,退出期,年龄,大学生所处探索期的主要生涯任务及特征,探索期（15-24岁）：对自我的认知和职业的探索阶段。特征表现
13、为：开始在课堂、工作实践中尝试，并有意的收集相关的信息，尝试性的开始选择并发展相关的技能。在这个阶段，职业偏好开始出现，并逐步形成一两种具体的职业选择。这个阶段的发展任务是使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。,15 30 45 60 75,生命线,年龄,发展程度,15 30 45 60 75,事业线,发展程度,15 30 45 60 75,感情线,发展程度,15 30 45 60 75,生命线,感情线,事业线,年龄,发展程度,我的生命线,请备好一张洁白的纸,还请备一支红蓝铅笔。彩笔也行，须一支较鲜艳，一支较暗淡。从你的出生到你预计离世的年岁，请画一条横线，依年龄标出刻度，并注明你现在的
14、年龄。在现在年龄的左边，也就是你的过去，请写下你最难忘的事，高兴的请用彩色笔记在横线的上端，痛苦的请用暗色笔写在横线的下端。然后在你现在年龄的右边横线上，把你这一生想干的事，都标出来（如果有可能尽量把时间注明），视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线的上方。对于将来可能的挫折和困难，则用暗色笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来。,生命线示例,大学生职业生涯发展阶段,大学一年级：探索期大学二年级：定向期大学三年级：准备期大学四年级：抉择期,大学一年级：探索期,阶段目标职业生涯认知和规划实施方案 首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念
15、，特别要重要了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养、掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，为将来的就业选择打下良好的基础。,大学二年级：定向期,阶段目标初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。实施方案 认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等）
16、，了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的经验；增强英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。,大学三年级：准备期,阶段目标掌握求职技能，为择业做好准备。实施方案 加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以
17、目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；如果决定考研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关部门索取简章参考。,大学四年级：冲刺期,阶段目标成功就业实施方案 这个阶段大学的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否
18、已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运作模式、工作流程、从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好基础。,各阶段各有侧重,各阶段任务侧重并不存在严格的界限，之间可能也可以存在交叉。有些内容甚至可以贯穿始终如实习、社会实
19、践、社工、志愿者活动等。,我的职业规划从大学开始,大一是试探期我选择的是会计专业，以后的职业定位比较明确。所以，在试探期的主要任务就是：初步了解职业，提高人际沟通能力！大一学习任务不重，因此，我参与了学校的“网络联盟”和“阳光英语俱乐部”这两个社团。之所以选择它们，是因为，我对计算机技术和英语比较感兴趣。而且，以后对我的工作可能会有一定的帮助！现在会计的工作几乎都采用的是电算化操作，所以，了解一定的计算机技术是很有必要的！英语，其重要性不言而喻了，是进入外企的有力保障！通过参加社团，我不仅学习到了很多知识，还扩大了自己的交际圈，有幸结识了很多信电学院，理学院，外文学院，化工学院，文法学院，外文
20、学院的同学，并与他们度过了非常愉快的一年！,大二进入定向期 经过一年的时间，我对大学的生活已经完全适应了。我开始考虑未来是深造还是就业。通过参加管理学院04级团总支，担任会计专业委员，以及会计学专业的负责人，组织了一些活动，锻炼了自己的组织能力和协调能力，并提高了自己的责任感。同时担任班级的宣传委员，配合其他班委的工作，共同为班级的建设贡献自己的力量，提高了自己的主动性和受挫能力。在业余的时间，我也积极参与各项活动，检验自己的知识技能。在此期间，我先后获得了“中国矿业大学创业者之家创业计划大赛二等奖”，“管理学院第八节管理文化节会计专业案例分析大赛三等奖”，“管理学院第九届管理文化节专业论文竞
21、赛三等奖”；顺利通过了全国计算机等级考试二级VFP，全国英语四级，六级。参与了2006年的CPA考试。,大三进入冲刺期 临近毕业，我的目标锁定在提高求职技能。我开始注重收集公司信息，确定自己毕业后将直接就业。为了进一步提高自己的团队合作精神，我参与了管理学院的创业计划，进入决赛的答辩，通过我们团队的合作，不懈努力，最后，取得了二等奖！我上传的一段宣传片，就是为了答辩而专门制作的（其中的“盖亚心”是我们公司的产品名称）。大三上半学期选修了vegas和photoshop，这2个都是实用的视频处理和图片处理技术，主要是为了扩大自己的知识面。与此同时，我积极扩大校友网络，找大四的学长学姐们了解他们的求
22、职情况，向他们讨教一些求职的经验。现在，正在积极准备07年的CPA的考试。,大四进入分化期 我的目标将锁定在工作申请及成功就业上。这时我将先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。2008年7月份我将从中国矿业大学毕业,名人职业生涯设计 比尔拉福的成功路线图,一个美国小伙子立志做一名优秀的商人大学专业：1.贸易 2.管理 3.机械大学毕业后：1.投入商海 2.读经济学硕士 3
23、.读管理学硕士接下来：1.考取公务员 2.自己创业 3.去大公司五年后：1.自己创业 2.下海到大公司 3.考取博士二年后：1.自己创业 2.升任通用部门经理 3.跳槽去沃尔玛他就是身价2亿美元的美国企业家比尔拉福,案例:张艺谋的成功职业规划,“前半生”从农民到摄影师和演员 1968年初中毕业后，张艺谋在陕西乾县农村插队劳动，后在陕西咸阳国棉八厂当工人。1978年入北京电影学院摄影系学习。1982年毕业后任广西电影制片厂摄影师。1984年作为摄影师拍摄了影片黄土地，1985年获第五届中国电影金鸡奖最佳摄影奖，随后又获法国第七届南特三大洲国际电影节最佳摄影奖、第五届夏威夷国际电影节东方人柯达优秀
24、制片技术奖。1987年主演影片老井，同年获第二届东京国际电影节最佳男演员奖，1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳男主角奖、第十一届电影百花奖最佳男演员奖。这时候他还不是导演，而这可以算他职业生涯中的前半生。,“后半生”从红高粱到英雄 1987年，张艺谋导演的一部红高粱，以浓烈的色彩、豪放的风格，颂扬中华民族激扬昂奋的民族精神，融叙事与抒情、写实与写意于一炉，发挥了电影语言的独特魅力，于1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳故事片奖、第三十八届西柏林国际电影节最佳故事片金熊奖、第五届津巴布韦国际电影节最佳影片奖、最佳导演奖、故事片真实新颖奖，第三十五届悉尼国际电影节电影评论奖、摩洛哥第一届马拉卡什
25、国际电影电视节导演大阿特拉斯金奖；1989年获第十六届布鲁塞尔国际电影节广播电台青年听众评委会最佳影片奖。正是这部电影，让张艺谋成功地实现了从演员到导演的转型，并以一个成功导演的角色进入公众视野，奠定了张艺谋成功导演的地位。从此，张导便一发不可收拾。,1、生涯准备期 关键词：定位、积累 特殊的历史环境，使得年轻时的张艺谋未能上高中就插队当了农民和当工人，很多人像他一样没有选择，但能像他一样坚持自己梦想的却不多。终于，在1978年。张艺谋以27岁的高龄去学习自己心爱的技术摄影，为自己未来的转型进行积累。点评：当你遭遇职业挫折、对自己职业状态不满意，尤其是确认眼前的工作并非自己真正的兴趣所在，可以
26、考虑转型，要尽可能地向自己喜欢的职业靠拢，因为兴趣是认真工作的最大动力，转向自己喜欢的职业是保障转型成功的第一步。而许多白领似乎却安于现状，虽然明知道这份工作自己不喜欢，不适合自己，却还是没有做改变。,2、生涯转型期 关键词：学习、坚持 重新进入课堂学习后，张艺谋老老实实的做起了摄影，虽然他的志向是导演，但他显然十分清楚自己要做什么。这个时候的他仍在学习，不是在课堂上，而是在实践中学习。当时，他拍摄的很多片子都是与当时已经很有名气的陈凯歌导演合作的，陈凯歌导演也可以算他半个师傅。他做摄影获奖的那部黄土地就是陈凯歌导演的。点评：乍一进入某个不太熟悉的领域，谁都会有些不适应。因此转型前应该做充分的
27、准备，把这种不适应降至最小，从而促成转型成功。比如，进入一个陌生的领域，找个好师傅就是必要的。师傅不仅能够教授业务知识，还可以让你看清新行业的“门槛”。再次就是寻找“好榜样”。,3、生涯冲刺期 关键词：否定、准备 在黄土地获奖后，张艺谋有两个选择继续作为一个已经很成功的摄影师或者转型开始做导演。然而，意料之外，他却做了另外的选择做一名演员！并且也获得了一定的成功。不过也可以说，这实在是最明智的选择。要做导演，特别是要想成为较有建树的导演的话，当然最好能亲身体验过做演员的感受，才能在拍片的时候和演员们够契合。也许，这也是张导拍片每每能获得成功的一个缘由吧。,4、生涯发展期 关键词：发展、进步 红
28、高粱成功以后，张艺谋拍了一段时间的文艺片，在大墙内外都熟悉了他的名字后，张艺谋敏锐地捕捉到了商业片的市场价值，并与中国电影市场的需求相契合，他开始转向了商业大片，开始了自己的大片之旅，并一直延续到现在。一部部片子的红火证明，张艺谋是一个全能导演，更是中国电影界的一面旗帜。,点评：好的职业规划通常包括了一份好的职业战略。张艺谋拍了多年的艺术片，并且获得了成功，但他并没有就此将自己定位为一个文艺片的导演，而是果断地转向了商业片。反观部分职场人士，不懂得变通之道，没有长远的计划，只敢做熟悉的，不敢迈向新领域，这其实是你职业生涯上的一种障碍。始终坚持自己的职业规划，不满足于眼前的成功，敢于为自己的职业
29、生涯设定新的起点和目标，或许正是张导一步步走向成功最关键的秘诀所在。,影响职业发展的变量,个体变量,环境变量,液体变量,晶体变量,宏观变量,微观变量,生理特征,性别,年龄,智力水平,深层心理特征,个人观念,所学专业,技能特长,意志品质,工作经验,职业准备,就业动机,地区经济,人才竞争,生活方式,人才政策,行业特征,人际资源,家庭情况,受教育情况,父母期望,信息接受度,个体-液体变量,与生理或早年经验有关,个体难以控制和改变的因素生理特征性别年龄智力水平深层心理特征请继续列举!,个体-晶体变量,主要与后天教育或个人日常经验有关,个体可以通过适当的方式进行控制和改变的因素个人观念所学专业技能和特长意志品质工作经验职业发展的准备就业动机请继续列举!,环境-宏观变量,与地域性社会状况有关的影响个体职业发展的因素.地区的经济发展水平地区的人才竞争地区的生活方式地区的人才政策行业特征请继续列举!,环境-微观变量,与个体生活环境有关的影响个体职业发展的因素.人际关系资源个人的家庭经济背景受教育情况父母的期望水平信息接受度请继续列举!,
