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2、。在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。,为什么要集中注意力,昨天晚上休息不好或睡眠不足，今天就老是打瞌睡没精神听课。自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课，自己的注意力都放在了看同学身上，把听课一事都忘记到九霄云外。同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的内容一无所知。,为什么要集中注意力,注意力训练营,注意力小训练,注意力训练,注意力训练营,老师说！,注意力训练,注意力训练营,颜色字，认颜色,想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？,小方法
3、集中注意力,自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；,小方法集中注意力,自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；,小方法集中注意力,自我惩罚：捏一捏自己,小方法集中注意力,做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考；,小方法集中注意力,课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题,小方法集中注意力,叫同桌提醒自己、监督自己,小方法集中注意力,老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看,小方法集中注意力,哪些方法最适合你？,小方法集中注意力,注意力训练营,哪个环节印象最深刻？,总结,总结,1.注意焦点可以改变,2.注意力小知识,3.集中注意力的重要性,4.注意力小方法,
