催眠治疗案例.docx

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1、我就是讨厌她案例简述:小韵,女,20岁,大三学生。父母健在、家庭和睦、经济条件较好。来访者主诉:特别讨厌舍友“小莉”,看见她就感到恶心、甚至胸闷,觉得自己心里有问题,希望老师解决。咨询师了解情况:小韵和小莉是同学,在一个宿舍,小韵住上铺,小莉住小韵对床的下铺。小韵和小莉学习成绩都不错,都处于全班前五名。小韵是班干部,小莉有时候在外边住宿。小莉有时候喜欢炫耀自己结交的男朋友、别人送的礼物等。小韵一开始就不喜欢小莉,后来越来越不喜欢,变成了讨厌,有时小莉和她说话,小韵都觉得情绪不好,胸闷。有一次小韵正在吃饭,小莉过去说话,小韵马上就吃不下饭了。小韵也觉得小莉没有伤害过自己,不应该这样,其他人也劝过

2、她,但是小韵就是无法改变这种情况。咨询过程:通过和小韵交谈,判断小韵在社会交往中有过敏反应,对一些不必要的事情,做出过激反应。这种过激反应的原因,不是对方的语言或者行为刺激,而是自身的心理健康程度。通过和小莉沟通,觉得“正念催眠综合疗法”适合小韵的情况,主要应用的技术是催眠和系统脱敏。根据小韵对小莉的厌恶程度,引导小韵把她的焦虑分为三级。第一级:在宿舍遇到小莉;第二级:小莉主动和自己说话;第三级:小莉和小韵在同一个桌子上一起吃饭。第一次催眠:先教会小韵深呼吸和渐进式放松。放松是应对焦虑的有效办法,自己也可以使用。通过渐进式放松的方式,引导小韵进入催眠状态,并接着运用数数法进行深化引导,当观察到

3、小韵神情安详是,判断其进入了催眠状态。咨询师:你正在宿舍看书,小莉推门进来了,坐在你对面的床上。咨询师感觉到小云的表情有变化。咨询师:你的感觉怎么样?小韵:我的感觉非常不好,有点气喘,我想独自清净一会都会被她打扰。咨询师:你有什么想法呢?小韵:我想离开,不想见她。咨询师引导小韵深呼吸,进行放松,多次以后,小韵又回到安详的状态。咨询师:想象你正在看小说,小莉推门进来了。坐在你对面。你的感觉怎样?小韵:还是有点厌恶,比刚才好多了。咨询师:你想到什么呢?小韵:她(小莉)爱来就来吧,我无视她,不干涉我就行。咨询师继续引导小韵深呼吸、放松。咨询师:你正在看一部喜欢的小说,小莉推门又进来了,还是坐在你对面

4、,你有什么感觉呢?小韵:没什么感觉,好多了。咨询师:你见到小莉,想到什么呢?小韵:宿舍也不是我的,她来了就来了吧,反正都会见面,也不可能不见面。咨询师引导小韵进入美好的环境,进行能量补充,进行催眠后暗示,并唤醒。第二次催眠:第二次进入催眠状态较快,深化后达到三级。先复习第一级脱敏,发现小韵已完全适应,继续进行第二级脱敏。咨询师:你刚从外边回来,小莉正在宿舍看书,小莉主动站起来和你打招呼,并与你说话。你会怎么办?小韵:我不想和她说话,但出于礼貌,我会敷衍几句。咨询师引导小韵放松,扮演小莉坐在小韵打对面和她说话,小韵尽管有些勉强,但还是能够顺利的交谈。每交谈一段时间,都引导小韵进行放松。咨询师:交

5、谈过程中,你的反应怎么样?小韵:开始有些难受、紧张,后来就慢慢轻松了。咨询师:现在心里有什么想法?小韵:小莉也挺有礼貌,是个好人。咨询师引导小韵进入美好的环境,进行能量补充,进行催眠后暗示,并唤醒。第三次催眠:小韵:在宿舍我见到她没有那么反感了。咨询师:一切都会水到渠成的。小韵很快进入催眠状态,通过下楼梯法进行深化,小韵能达到4级催眠状态。咨询师:你正在宿舍吃饭,小莉端着饭盒进来了,坐在你的旁边一起吃起来。你的感觉怎么样?小韵:太恶心了,我吃不下去了,我要离开。引导小韵深呼吸、放松。多次引导后感觉小韵的反应不是很强烈了。咨询师:现在觉得怎么样?小韵:我可以不离开,吃饭还是没胃口。继续引导深呼吸

6、和放松,并进行认知教育:“人活在世界上,不能随心所欲的选择环境,也没有能力改变环境。你不能随心所欲地选择舍友和同学,也无法改变别人。我们没必要和所有人都成为朋友,也没必要和别人成为敌人。当我们无法改变世界和别人时,为了适应环境,我们要做的是改变自己。”咨询师:现在感觉怎样?小韵:她是他我是我,谁也没有干涉谁,我没必要讨厌她。我能吃下去饭了。引导小韵进入美好环境,补充能量后,进行唤醒。最后,和小韵探讨了认知方面的理论,一旦改变了自己的认知,自己的情绪和行为都会改变,人是适应社会的动物,自己拥有自我疗愈的力量。感想:本次咨询,运用了催眠、系统脱敏、完型疗法的空椅子技术、认知疗法等综合技术。较为有效的改变了小韵的认知系统,使她能够适应学校的生活和学习环境,并能促使她自我成长。

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