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1、爵士舞深受广大女孩子喜欢,它在塑造身材的作用上发挥着不可小觑的力量,也彰显着青春的活泼气息,让人变好看,变自信。,音乐播放器、舞房,热身的时候,简单的鼓点节奏可以很快带你进,入状态。,刚开始是一些身体的拉伸动作,音乐动感,但,不需要节奏很鲜明和强烈。推荐:,1、HushHush-ThepussycatDolls,0c81f9e,易博,2、Bossy-Keills3、Aslave-李孝利然后就是基本动作的热身,就是你说的头肩胸胯,就需要节奏很鲜明的音乐。推荐:,1、Tiktok-Kesha2、Buttons-ThePussycatDolls3、Lovesexmagic-Ciara,4,、,Wom
2、anizer-BritneySpears5,、,0c81f9e,易博,Justonenite-Cassie6、Beep-ThepussycatDolls要固定一个动作几分钟且可以转移注意力的歌。推荐:,1、猜不透-丁当,初学难度较低的鼓点分明的舞曲。,1、Play-Sarahcorner(Power 型),2、Pieceofme-BritneySpears,0c81f9e,易博,再来加长片段。现在很多韩国女子团体编舞都有网络视频,也可以参考学习。难度递增。1、Badgirlgoodgirl-MissA(韩舞,可以先跳过片头,从歌词部分舞蹈开始学习)2、NUABO-F(x)(动 感 Power 型)3、,Pokerface-Ladygaga,4、good-byebaby-MissA,5、Change-泫雅(4Minute),6、telephone-Ladygaga,0c81f9e,易博,7、Iamthebest-2ne18、Onthefloor-jenniferlopezpitbull9、boomboompow-Blackeyedpeas10、Wet-nicolescherzinger,11、Bassdownlow-Dev,