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1、肺牵张反射(黑-伯反射)Pulmonary stretch reflex(Hering-Breuer reflex)指肺扩张或萎陷引起的吸气抑制或兴奋的反射。,1.肺扩张反射2.肺萎陷反射(肺缩小反射),肺扩张反射：过程：肺扩张肺牵张感受器兴奋迷走N延髓呼吸中枢兴奋吸气切断机制N元肋间N,膈N呼气。意义:加速吸气和呼气的交替，使呼吸频率增加。与呼吸调整中枢共同调节呼吸频率和深度。,正常成人平静呼吸时这种反射不明显，深呼吸时可能起作用；病理情况下(肺充血、肺水肿等)肺顺应性降低时起重要作用。,其它的呼吸反射,本体感受性反射,肌梭和腱器官是骨骼肌的本体感受器，肌梭受到牵张刺激时可以反射性地引起受刺
2、激肌梭所在肌肉的收缩。呼吸肌本体感受性反射参与正常呼吸运动的调节，在呼吸肌负荷增加时发挥更大的作用。,1.呼吸肌的本体感受性反射,骨骼肌运动时，或牵拉骨骼肌，都可反射性地引起呼吸加深加快，肺通气量增加。为什么运动开始后呼吸运动立即加深加快？,2.骨骼肌的本体感受性反射,运动过程中呼吸相关的三个反射:条件反射；骨骼肌本体感受性反射；神经反射、化学感受性呼吸反射和肺牵张反射。,骨骼肌本体感受性反射,运动过程中血液循环相关的三个反射:条件反射；骨骼肌本体感受性反射;神经和体液调节。,骨骼肌收缩时，也可反射性地引起心率加快，血压升高。强烈的肌肉运动一开始心率立即加快，部分是由本体感受性反射引起的。,骨
3、骼肌的本体感受性反射,运动中合理的呼吸方法,1.节制呼吸频率，加大呼吸深度,2.减少呼吸道阻力 以口代鼻、或口鼻并用 以减少呼吸道阻力，减少呼吸肌的负担，延缓疲劳的出现及增加散热。但启口不宜过大，防止灰尘和异物吸入。,3.呼吸动作与技术动作吻合 扩胸、外旋、提肩、展体时，采取吸气有利；完成上述相反的练习时，呼气较顺当。,4.合理利用憋气 反射性增加肌张力，用于决胜时刻，如跑步的冲刺时刻、杠过顶平举的一刹那。,Digestion and Absorption,第六章 消化与吸收,蛋白质,碳水化合物,脂肪,水、维生素和无机盐:直接吸收,消化吸收废物排出,消化系统的功能,主要功能：1.消化（dige
4、stion）：食物在消化道内被分解为小分子物质的过程。2.吸收（absorption）：食物消化后的可吸收成分透过消化道粘膜进入血液和淋巴液的过程。内分泌、免疫功能,消化的类型,机械性消化(mechanical digestion)：通过消化道肌肉的舒缩活动，磨碎食物，使食物和消化液充分混合，并且不断的使食物由口腔端移向肛门端。化学性消化(chemical digestion)：通过消化腺分泌消化液，在消化酶的作用下，使食物中的蛋白质、脂肪和糖类变成可以吸收的小分子物质。,消化道平滑肌的生理特性,1.兴奋性较低、收缩缓慢 2.自动节律性低且不规则 3.伸展性较大 4.对刺激的特异敏感性：对机械
5、牵张、温度变化、化学刺激敏感 对电刺激不敏感,消化腺的分泌功能,消化腺：消化道内的腺体、唾液腺、胰腺和肝 分泌消化液：6-8L/天 消化液的主要功能：分解食物中的营养物质；改变腔内pH值，提供消化酶作用的适宜环境；稀释食物，与血浆等渗，利于吸收；粘液、抗体等有保护消化道粘膜的作用。,消化过程示意总汇,小肠是营养物质吸收的主要部位 吸收面积巨大(200-250m2)；食物在小肠内停留时间长，小肠内食物已被消化成可吸收的小分子物质；,吸 收,在小肠吸收的物质：糖、蛋白质、脂类、水、无机盐(钠、铁、钙),吸收的形式,被动转运：滤过、扩散、渗透压、易化扩散主动转运：需载体蛋白、耗能,肝的生理功能,1.肝分泌胆汁的功能2.物质代谢的功能3.解毒作用,重 点,肺牵张反射。运动中合理的呼吸方法。消化、吸收的概念、过程。,作 业,1.肺牵张反射。2.运动中合理的呼吸方法。3.什么是机械性、化学性消化？什么是吸收？吸收的主要部位在哪?,
