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1、中医治未病养生,上医治未病据史料记载,有这么一个古代名医扁鹊论医术的故事有一次,魏文王问扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于医术,哪一个医术最高?扁鹊回答:“长兄最佳,仲兄次之,我最差。魏文王接着问:“那为什么你最出名呢?你能说明白一些吗?扁鹊回答说:“我长兄治病,是在病症还未表现之时就把病治好了,一般人不知道他事先能铲除病因,所以他的名气无法传出去,他的医术只有我们家人才知道。我仲兄治病,是在病情初起时就把病人治好了,一般人以为病人得的只是小病,以为他只能治轻微的小病,所以他的名气也不大,只有本地人才知道。我扁鹊治病,是在病情严重后才治,一般人见我下针放血用药教药,割肉切骨,动作颇大,就认为我医术
2、很高明,我也因此而闻名于天下。其实,比起我长兄与仲兄来,我的医术是最差的。故事的要义:上医治未病,中医治已病,下医治大病。,货帝内经素问四气调神论:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之。譬犹渴而穿井,斗而铸锥不亦晚乎!”素问刺热篇:“病虽未发,见赤色者刺之,名日治未病”。灵枢经逆顺:“上工刺其未生者也;其次,刺其未盛者也,工治未病。不治已病,此之谓也”,货帝内经素问上古天真论日:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而恳终其天年,度百岁乃去夫上古蚤人之教下也,皆训之鄂贼风,之有时,恬淡无,真气从之,
3、精神内守,病安从来。是以志阑而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相幕,其民欹曰朴。是以奢欲不能劳其目,泌郛不能惑其心。恿智贤不肖,不惧与物,故合于道。以能年皆度百岁,而动作不衰者,以其德全不危也,伤寒论张仲景原序:“余每览越人入虢之诊,望齐侯之色,未曾不慨然叹其才秀也。怪当令居世之士,曾不留神医药,精究方术,上疗君亲之疾,下救贫贱之厄,中以保身长全,但竞逐荣势,企踵权豪,孜孜汲汲,惟名利是务:崇饰其末,忽奔其本,华其外而悴其内。皮之不存,毛将安附焉?卒然遭邪风之气,婴非常之疾,患及祸至,而方震粟,降志屈节,钦望巫祝,告穷归天,束手受败。
4、费百年之寿命,持至贵之重器,委付凡医,恣其所措,咄嗟呜呼!厥身已毙,神明消灭,变为异物,幽潜重泉,徒为啼泣。痛夫!举世昏迷,莫能觉悟,不惜其命,着是轻生,彼何荣势之云哉?而进不能爱人知人,退不能爱身知己,遇灾值祸,身居厄地,蒙蒙味昧,蠢着游魂。哀乎!趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯徇物,危若冰谷,至于是也!,金匮要略脏腑经络先后病脉证第一:“问日:上工治未病,何也?师日:夫治未精者,见肝之病,知肝传睥,当先实脾。四季脾旺不受邪,中工不晓相传,见肝之病,不解实脾,惟治肝也。着若五脏元真通畅,人即安和,若人能养慎,不令邪风干忤经络,适中经络,未流脏腑,即医治之四肢才觉重滞,即导引、吐纳、针灸、膏
5、摩,勿令九窍闭塞;更能无犯王法,离兽灾伤:房事勿令竭乏,服食节其冷热苦酸辛甘,不遗形体有衰,病则无由入其腠理,唐代医家孙思邈“上医医未病之病,中医医欲病之病.下医医已病之病”。“消未起之患,治病之疾,医之于无事之前”。论治未病主要从养生防病和欲病早治着眼,所著千金要方中载有一整套养生延年的方法和措施,很有实用价值。,明末清初医家喻嘉言喻嘉言深谙伸景治未病思靚的深义,他的著作医冂法律就是以未病先防,已病早治的精神贯穿始終。血痹虛劳篇中对于男子平人谆谆致戒,是望其有病早,不要等虛劳病成,强调于虛劳将成未成之时,调荣卫,节嗜欲,积贮渐富,使虛劳难成如中风门中的人参补气汤便是御外入之风的绸缪之计,清代
6、温病医家天士对于既病防变研究颇深,他在温热论中指出:“奇在先安未受郛之地”。温病属热证,热偏盛而易出汗,极易伤津耗液,故保津护阴属未雨绸缪、防微杜渐之举,对于温病是控制其发展的积极措施吴鞠通在温病亲辨中提出保津滚和防伤阴,其窦与叶氏“奇在先安未受邪之地”之意吻合,体现了治未病的思想。,中医治未病养生未病先防顺应四时有病早治既病防变饮食病退防返起居病已防遗动病愈防复工作心理,健康勝於知識健康勝於美貌健康勝於財富亞里斯多德如是說健康十分重要,而健康的定義是什麼呢?中醫的觀點一氣血通達陰陽調和心神穩定。西醫的觀點生物體功能處於最佳表現沒有異常或疾病的證據。世界衛生組織的定義( World Health Organization,WwHo)不只是不生病或沒有殘疾而是一種身體丶心理皆健全且社會行為良好的狀態。,57,26、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。卢梭27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。罗曼罗兰28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。孔子29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。达芬奇30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。叔本华,谢谢！,
