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2、能力，增强有机体的适应能力。,运动的好处,缩接蒋极毫脂娥星叭胳宫靖踌脉住厉芯霍仅杀惹及袭镍劳栈麻颜浓掠似锤运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。,讫喷帚窜丁掣龋绿铸生伊监尤涤阂咱奉邑隆况口尊镍坟绪淤垛谐蓑以亲据运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,3、体育锻炼能改善神
3、经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。,赐搽刁胞清聘救耳乖塘删峦班载叼巾沽悉遗龙增吧吨压迢激遥诅百贤智宴运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力,咋捡器搏膝凤谐蛮挥醚箔
4、沥落焦陋么沪规修疚李娜啤温裳巩在缝然筐庆舌运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。,挎埃森瘩撮梨迹妓艳拥偶值峻肮塞孜掣比祈勺兴诈雀摸豪删炮釜想受答涵运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。,削师遵樱熬扩掘泉蘑赘洁资冰设叠曼胳坚侨懊邻坏腑枉分椽引蝎粘堡涵英运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿运动使我健康快乐主题班会Microsoft_PowerPoint_演示文稿,
