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1、常用穴位,李志月2017年10月,手指同身寸的定位法,中指同身寸-以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸。拇指同身寸-以患者拇指指关节的横度作为一寸横指同身寸-令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸,尺泽穴,定位-肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处临床应用：治急性咽喉肿痛-独取尺泽，三棱针点刺出血。治肘臂挛痛、肘关节屈伸不利-尺泽，合谷。治急性吐泻、中暑-尺泽，委中。润燥要穴（治肺火咳嗽）,鱼际穴,定位-第掌骨中点桡侧，赤白肉际处。临床应用：单针鱼际对哮喘而伴有口干舌燥者有良好治疗作用 咳嗽，咳血小儿疳积 每天搓鱼际穴防感冒、咳喘,鱼际,合谷穴,定位-
2、一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。临床应用：齿痛-合谷两穴并针刺，留针3分钟局部性肌肉痉挛-用点刺法，快针浅刺经闭-合谷、三阴交鼻疾-合谷、迎香,曲池穴,定位-完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。临床应用感冒发热、咽喉炎、扁桃体炎荨麻疹-曲池、合谷、血海；高血压 经常揉按曲池，可解决皮肤问题，也可以清肠通便,肩髃穴,定位-臂外展或平举时,肩部出现两个凹陷,当肩峰前下方凹陷处。临床应用肩周炎-肩髃、肩髎、肩贞（肩三针）,迎香穴,定位-在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。临床应用鼻塞，鼻出血，口歪，面痒，胆道蛔虫症,四白穴,定位-瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。临床应用
3、目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效,天枢穴,定位-脐中旁开2寸 临床应用腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃肠病 月经不调、痛经等妇科疾患,足三里穴（保健要穴）,定位-外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处。临床应用胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘常灸足三里可养生保健（预防感冒）按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可升压,三阴交穴,定位-在内踝尖直上三寸，胫骨后缘 临床应用脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行
4、，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病,神门穴,定位-腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 临床应用心痛、心烦、惊悸、健忘、失眠、神经衰弱等心与神志病证。高血压,委中穴,定位-腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间 临床应用腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。腹痛，急性吐泻。小便不利，遗尿。腰背痛、腿部疲劳-揉按委中穴,涌泉穴,定位-位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处 临床应用-养生保健用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡1530分钟 用艾灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。
5、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴“若要老人安，涌泉常温暖”-如果每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。,劳宫穴,定位-握拳屈指时中指尖处 临床应用心痛，心悸 中暑昏迷-劳宫、水沟、十宣,内关穴,定位-腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间临床应用孕妇呕吐、晕车（大拇指掐在内关穴）、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻 阵发性心动过速、心动过缓,外关穴,定位-腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间临床应用头痛、颊痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官疾患。热病胁肋痛，上肢痹痛,风池穴,定位-胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是 临床应用头痛，
6、眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕 刺灸法-针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.50.8寸，,阳陵泉穴,定位-腓骨小头前下方凹陷处 临床应用黄疸、口苦、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证。下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。肩痛。,大椎穴,定位-第7颈椎棘突下凹陷中 临床应用热病；感冒、咳嗽、气喘等外感病证；头痛项强；操作-斜刺0.5寸,百会穴,定位-在头顶正中线与两耳尖联线的交点处 临床应用头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等 升阳举陷：治脱肛、泄泻等证,关元穴,定位-在下腹部，前正中线上，当脐下3寸临床应用遗尿，遗精，小便频数，小便不
7、通，疝气，月经不调，带下，痛经，崩漏，产后出血，小腹痛，完谷不化，泄泻，脱肛，中风脱证 强健要穴-艾灸关元穴,上脘穴,定位-人体前正中线上，当脐中上5寸 临床应用胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食不化，黄疸，泄利，虚劳吐血，咳嗽痰多 嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻-天枢穴、中脘穴、上脘,中脘穴,定位-前正中线上，脐中上4寸 胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等脾胃病证；脘腹胀痛-中脘、足三里,下脘穴,定位-前正中线上，当脐中上2寸。临床应用脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，食谷不化，肠鸣，泄泻,膻中穴,定位-前正中线，两乳头连线之中点。临床应用胸闷，咳喘、吐逆，心悸,承浆穴,定位-人体的面部，当颏唇沟的正
8、中凹陷处 临床应用口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮,常用耳穴位,神门：定位：在三角窝的1/3处，对耳轮上下脚交叉 之前 主治：失眠、多梦、烦躁、眩晕、咳嗽、哮喘、荨麻疹、炎症。皮质下：定位：在对耳屏的内侧面 主治：失眠、多梦、疼痛性病症、智能发育不全、哮喘、眩晕、耳鸣 心：定位：耳甲腔正中凹陷处 主治：神经衰弱；口舌生疮，声音嘶哑；癔病,大肠：定位：耳轮脚上方的前1/3处 主治：便秘；肥胖；痤疮 脾：定位：耳甲腔的后下方 主治：脾胃虚弱，气血不足，形容失养枯萎；便秘，腹泻，食欲不振；白带过多，崩漏 三焦：定位：耳甲腔底部，内分泌内 侧，耳孔外 主治：便秘，腹胀；单纯性肥胖,
