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1、2024年武术教学实践心得体会（共4篇）第1篇：武术实践心得武术实践心得姓名；学阳学号：202415713专业：09英语通过该次武术实践，我体会甚多，这次武术实践学校领导特别重视，邀请众多领用瞰练共同观石，因为奉涉到学分所以同判豳艮努力的打算.我们经过慎重的思索和探讨最终确定以七星拳和太极泰来构建我们的节目动睁结合方显武术魅力.在练习节目的过程中体会甚多.首先是太极拳的练习，武式太极拳是太极思想与人体运动梯S合的详细表现,它是一个科学的人体辩证运动过程在这个运动过程中势势到处、时时刻刻都包涵.体现若人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济,武式太极拳的训牌注怠建体身法和气概，要求举手投足立身中正、
2、松静自然一虚实;辆、上下货穿、八面支撑我个人认为首先，要留意放松.特殊是精神上要轻松.将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都大快朵颐的丢开，要告知自己则在练拳了，这是享受，不要让什么打扰了我的开心享受.其次，要留意表恬,要面带微笑，这样就很开心了.可以形神皆笛.第三，起先打拳,要慢，要象天上的白云那样的悠闲,第四，要自然，没关系张.身体尽量要正，就是中正安舒了.第五，不要胡思乱想，走了神，月屏就会打遗忘的，突然财知道打到那一式了.这样就不能“形神兼备”7.是错误的练法，要留京.第六，打完了要记得收式.不要想收就收，习喊不赫了.没有好的练拳看法，太极拳是缚.不好的.第七，打完了后要慢步一会，不要
3、马上就急行或马上坐下来.关于七星拳方面，有歌诀：步如玛手，精致灵敏七星拳.该拳的风格特点是：手法凌厉,地法多变奇妙、身法自然奇妙，功架大开大合.伸展大方，手、眼、身法.步.精.气、神、内功浑然一体,如同楚霸王临阵，其势雄猛.动作要领主要是上步冲拳,先左拳，后右拳,转身收右脚成马步，左手护下颌，右手护裆部，目视前方.此举最易犯的错误主要有步行太高,动作不称谓.多分解练习并加以娴熟可以改正.其次是节目的协作和打算工作，因为这次辘是集体;舌动，让我体会到要想完备的完成一件事,同学之间更多有的应当是相互改正并激励，而不是相互埋怨和有急的凸显自己，没有大局意识.节目打算工作方面，我觉得最难的是背景音乐的
4、选取和剪切.因为我们表演的是先动后静的武术表演，所以音乐的蹲度也很大，将动态音乐奇妙的和太极的配乐剪切至卜起是特别市要的，它关系到我们是否能刚好的转换心情顺当的完成表演，最终经过大家一起的努力我们胜利了.星终经过这次实践我体会到自己学习的不是垃圾，而是中国的珍宝，是自己将来就业的一个优势,可以通过自己武术实践的技能增加自己的竞争力，更好的将中国文化传播到全世界.第2篇：IB木赦学的心得体会武术是我国劳动人民在长期的实践中创建和发展起来的一项具有民族风格的传统体育健身项目，已经形成了完整的体系,具有以攻防技击为内容，以套路1阴I击为运动形式，注意内夕课修等特点.学习、驾驭祖国的19统武术强健筋骨
5、、熬熔息志，激发酷爱祖国体育文化的激情,培向爱国主义精神,适应将来社会发展与身体,心理和谐发展都有田要的作.在教学过程中主要针对武术动作的难易程度进行分解和生豆教学如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步.马步、仆步、虚步.虚步、跳步等动作进行教学，强化学生的武术意识.在上课中同学们也能在分解教学和重豆练习的方法下学会本课的动作还在任课过程中发觉自己对学生武术动作发力的致学不明显，对个别同学的错误订正做的不好.缺少与学生的互动，没有把学生的主体地位发挥出来，这也是这次课最大的问题,教学协助手段太少，在课中可以加上配乐使利学生练习，加强气原,梃高学习效果.在以后的时间里汪须要加强自己的专业教学水平，多学
6、习多探讨.学习武术不是为了打架斗殴，而是为了强身健体，所以在教学中我没有遗忘对学生武德修养的升华，告诫学生，不要持自身会一点武术就持强凌弱,这样有为一个习武人的初衷，我们可以通过武术强身健体.见义勇为，做一个对祖国和家乡建设有用的人第3篇：武术故学的心得体会精品范文武术教学的心得体会武术是我国劳动人民在长期的实践中创建和发展起来的一项具有民族风格的传统体白健身项目，已经形成了完整的体系，具有以攻防技击为内容，以套路彳酹击为运动形式，注意内外兼作等特点.学习、驾驭祖国的传统武术强健筋骨、熬炼意志，激发酷爱祖国体育文化的激情,培育爱国主义精神，适应将来社会发展与身体，心理和谐发展者隋至要的作.在敦
7、学过程中主要针对武术动作的难易程度进行分解和田复教学如先对武术基本功拳、掌、勾、弓步.马步、仆步.虚步、虚步、跳步等动作进行故学，强化学生的武术意识.在上课中冏学们也能在分解救学和出复练习的方法下学会本课的动作还在任课过程中发觉自己对学生武术动作发力的教学不明显，对个别同学的揩误订正做的不好。缺少与学生的互动，没有把学生的主体地位发挥出来，这也是这次谀最大的问题.教学侨助手段太少，在课中可以加上配乐便利学生练习，加强气东,提高学习效果.在以后的时间里还须要加强自己的专业数学水平，多学习多探讨.学习武术不是为了打架斗殴，而是为了强身健体，所以在教学中甥殳有遗忘对学生武第修养的升华，告诫学生，不要
8、持自身会一点武术就特强凌弱，这样有为一个习武人的初衷,我们可以通过武术强身建体，见义勇为，做一个对祖国和家乡建设有用的人1/1第4篇：武术教学心得体会例文武术教学1.得体会例文武术教学阅历，基层武术课支配是阶段性，很难使学生达到“形神兼智、内外合一所以要合理支配武术动作来进彳强堂教学.首先依据体育教学大纲合理支配教学安排，其次要充分利用课堂的预备部分,第三，在武术教学时，要依据武术的特点进行归类记忆有助于学生驾驭武术套路.第四，在武术教学时，要选择适合于武术教学特点的救法：（1）对初学者采纳分解教学法.（2府授课时，口令与运动相结合.（3）练习和呼噫相结合。（4）新授课时，学生的站位和练习方向
9、要固定.（5）敏捷多样的教法.基层教学不同于高校教学基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五非常钟，一节体育课，一般须要支配两个不同的教学内容，这就使得在课堂教学过程中，肯定要充分利厢时间，把课时安其两、完成好，达到预期的目标.这往往给基层的体育老师带来肯定的难度，尤其是武术教学.人们都知道武术内容多种多样，尺套路错综困难.要求内外合一，形神我智,而中学体白教学大纲要求武术故学课时比例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到,形神兼备“、”内外合一”.1、依照体育教学大纲合理支配教学安排对初学者来说,首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本
10、功.然后才能顺当学习套路.例如,初级长拳的教学，其动作表面看似简洁，但实质上该套路具备了长拳的穿.堀、跳、跃、方向改变等运动特点.所以必需先赦武术基本功以及相关的组合动作练习.然后故学生五步拳.因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简洁、方向改变少，初学者易驾驭，也有利用培白学生学习的主动性.最终进行初级长拳的完整教学.只有对基本功有针对性地进行蝴恕习，才除理在套路练习中的“绊足石“，学生也会轻而易举地驾驭长拳等武术套路.2,充分利用课堂的预备部分要合理支配好武术课的预备部分改单一的徒手梁为武术操同时做一些武术基本功的练习，如：弹腿;中拳、弓步冲拳.马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、
11、正、侧压腿等.这样做会使预备;舌动和基本练习连接得紧空而充分，使学生建立初步的动作概念,其笛良好的武术基本功，使于今后进一步学好套路.3、依据武术特点，归类记忆武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提升了学习效率，又培加了记忆.为使动作教学简洁化，应首先帮学生寻出套路动作的规律所在.例如套路起势与收势方向应一样且位JS相同，一般练初级拳时，拳礴间、拳心向上，冲拳时拳心向下等.在套路教学中为了巩固所学套路，在装习课上，老师应采纳自发和提问式来提升学生对套路的理解记忆.如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲季动作有明陛?推拿动作有哪些？亮掌动作有哪些等等
12、。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使衷面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提升了学生的抽触思维实力，实现教学的JS正目的.4、选择适合于武术故学特点的教法(1)对初学者采纳分解救学法在武术课堂教学中，一般先采纳分解救学，如学初步拳时.先一招一式学会，冉串联在一起，使每个运动连接起来，最终达到“形神兼备.在学套路前可先学会基本功，如在学长学时，可先练一练以帅练习，再学大跃步前穿、击步腾空飞足等时就简单多了.(2)在授课时，口令与运动相结合使学生既能驾驭动作节渡,又能记住动作和名称.例如弓步冲拳.弹腿冲拳,在哀习时，老师可只骑口令，让学生边练习边说出动作名称，使学生进一步驾驭所学动
13、作.(3)练习和呼喊相结合在练习初学过程中，学生可大声齐喊哈或嘿”等.一是能齐;二是神加力气和气摄,达到以气推动，以声助势的效果.(4)新授课时，学生的站位和练习方向要固定否则简单使学生动作路途产生诣误,示范面是背面示范，这样简单使学生看清方向、路途，以免产生站位和方向错误.(5)敏捷多样的教法武术种类繁多，结构困难,但有它自身的规律性、系统性和科学性.只要抓住其固有的特点，因势利教.就不难完成教学任务,如针对它结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分散来教，实施“各个击破的战术，还可以把武术动作的名称，术语大大形去丰富，如“望月平衡”；有的干脆反应了动作培构和方法.如跃步冲拳“，老师就可以开
14、宗明义“干脆讲解并搔述动作的要领,用结合生动的比方和恰当的夸张，教学气氛就更活跃了.武术敕学(得体会今日五年级的数学内容中有武术探三节：手型变换、俯身下压、摆St勾手.武术作为我国的国粹，更是我国传统文化中的怏丽宝旗,不仅具有强身健体的功效,更是除褰安良，保家卫国的一项技艺.随若武打电影风靡全球，也使得武术的鹿响响彻环宇,我们的学生受电视、电膨文化的亲陶，对武术充溢了新奇和神往.这也表明,武术内容的教学，并不缺乏对学生的吸引魅力，同时学生也了乐于学习武术的内在动机,但为什么以往武术的教授中学生却很难保持这股热忱，以至放弃学好武术的目标呢？我分折，其一则学生对武术的相识存有片面性.因为在电视和电
15、膨中经过绝技和电脑制作的武术动作和威力已经脱离现实中再实武术的面貌.当灵实的武术和虚幻的武术出现不符时，学生就会感觉悲观,从而丢失学习武术的热忱和动力.其二，武术学习过程的辛苦性.武术学习是很艰辛的，绝不同于学生从武侠书瓢视作品中获得的通过什么秘籍可以轻而易举成为武术SS手的那般奇妙.而学生的吃苦精神不锢维持学习时，学生就会退缩.为了激发学生学习武术的爱好，同时树立武术可以学好的信念，有必要篙化武术动作的困难性，使得动作简洁流畅，易于接受和推广;同时要让学生体会到武术内在蕴含的浩然正气，体畛那种例千义胆国夫正义的崇SS感.而今日在迸行的武术故学中，三节武术操的动作简明易学，同时在练习动作同时结
16、合“图哈”的口号声，咽出心中的精气神,载出那股浩然正气，诚出心里的月的英勇的心气.从今日的学习效果来推断，特别激昂人心：效果很好.武术教学心得体会通过豉术救学，可以使学生了解我们民族的国悴,为武术走向世界，并最终进入奥运会打下坚实的基础,所以，对于武术在中学的数学，方式、方法对武术在中学的推广和普及有着重要膨叫.1.组织的专业化中学每个班级的人数很多，上课的地点一般都在室外，武术组织数学雉度很大，武术老师的组织实力干脆影响着鼓学质A1.的好坏，所以要求武术老师要有很强的组织实力;武术老师的站立肯定要第亘挺立，诣然不动，要体现出站如松武术老卯特有的气渍;发号施令肯定要声音殖亮清楚，精神饱满，要让
17、每今同学都能听见;在教学组织方面肯定要运用专业术语，比如：向左转，向右转，向后转，向前一步走，向前两步走，齐步走与立定,跑步走与立定等，让学生能够明确的理解老师的意图,同时，武术老师还要驾驭变换队形的方法，比如：在中学比较常用的变换队形是二列变四列，要求每列进行一至二报散，第一列敌二的同学向右前方进一步.其次列的同学向右后方撤一,除此之外，还有一列变二列，二列变三列.2 .把武术教学通俗化,生活化中学每个班级的学生，接受实力不同,理解实力不同,所以，在进行武术这个新颖科目教学的时候，语言表达要贴近生活，简洁易惮.在课前进行思想调动的时候，以大家都看过的精彩的武打电即和李连杰.成龙熊子丹等武术明
18、星的故事来调动学生。薛习武术的热忱,让学生们形成一个对武术最干脆的感受，从而拉近与武术的距图;在关于武术德内容的的介绍上，削减枯燥理论的讲解而是通过武术中一个最平常的抱拳礼来以小见大.抱拳礼的含义：左掌四指并陇伸百表示律、智、体.美四白齐备,SI征高尚情操,同时也唔指四海大烟指内扣表示无论在哪里，无论干什么,不自大，不傲慢;右手强拳表示“武，并暗指五湖；左掌右拳拢屈，两肾屈园，表示五湖四海，虎心团结,左掌掩右争相抱，袭示“乐不滋乱，武不犯禁，以此来约束，节制勇武的意思;在武术套路的教学上，把基本的步法：弓步.仆步改成学生们更简单接受的名称：前压质、侧压腿.把套路动作攻防含义结合现实生活实例讲解
19、.比如：以少年拳的弹蹋冲拳为例，弹曲俾是由两部分组成的：弹朋冲拳和马步;幡.当学生遇到不法分子侵宙进行防卫时，上肢左拳攻击的同时下肢右腿弹掘，令不法分子顾及两个攻击点，当不法分子受到攻击而后退的同时右腿IKi势落成马步追击右拳主动击打反击，魁取得“防卫斗争”的成功.3 .突出武术老师示范性作用在中学武术课中，老师的示范动作起着更要作用,武术老帅要规范每一个数学动作以及明确每个动作中手和腿的路途，做到精讲多练.同时，为了吸引学生们的留意力，也为了让学生们对武术有一个亘娜相识,在教学内容起先前武术老师完整示范教学套路或在按学任务完成后，武术老师进行武术秀.4、动作讲解的分解化和练习的分担化在武术中
20、，对于难度有些大的动作，进行分解蚊学.比如：先进行上肢动作的教学和讲解，然后在进行下肢动作的数学和讲解，最终上下肢协作练习.对于初次接触武术的中学生来说分解教学是一个很合适的教学方;去在动作分解讲解完之后，进行分组练习，依据班级人数进彳亍分组，并且锤组选一名小组长组织练习和沟通.体会动作要领，武术老师巡回指导并订正动作，对于学生们共同彳由推误进行重点讲解和订正.5、培百学生的创新实力在课堂上，把武术最基本的动作教给学生,组织学生分组迸行观看武术挂图，并要求学生在小组长的组织下主动探讨,最终每个小组依蛔学的基本动作和对武术挂图fi三解以及自己丰宫的想象力创编一套拳法，并且每个小组依次进行展示.武术教学方式、方法会越来越完善并要向新课标t三,同时中学要依据旃状况增加开发和利用武术运动项目，使之成为学生健康发展的市要课程费源.武术教学培训心得体会武术教学幼儿园心得体会学武术心得体会武术心得体会武术课太极拳教学，1得体会本文来源：网络收集与整理，如有侵权，访联系作者州赊,谢谢!
